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2019年03月26日 (火) | Edit |
佐賀にはミキチョンと前日の夕方入り、駅の側のビジネスホテル、連泊で7300円。。。安い!しかも夕食のステーキ定食が600円。
佐賀はなんていい所~。

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大会当日の朝6時に起床し卵スープとサンドイッチと豆乳で朝食、着替えてタクシーで会場へ移動、まずジョグノのお友達と会い、その後女子更衣室、そしてえっこさんと会ってブログ村の集合場所で記念撮影後、各ブロックへ移動。
私はブロックD。さが桜のブロックはDまでがフル、その次はファンランのF。ちょっとブロック少ないですよね。

9時スタートの号砲鳴っても全然動かない、やっとスタートゲートを通ったのは10分後でした。スタートしてすぐたーとんさんえむさんハマーさんマッキーさんから応援もらって元気いただく。
日差しは強いけど風が冷たくてマラソン日和、今回はイーブンペースで5時間以内、最後の7kmはしっかり走ってゴールする事と心に決めていたので、7分ペースで走るつもりでしたが、調子がヨカッタので6:30ペースで走ってみました。

赤いチャンチャンコ効果でしょうか沿道から沢山のお声をかけていただきました。「いいぞ赤いチャンチャンコ」「還暦?」「おめでとう」等など。これって癖になりそう。

10km地点でまたたーとんさんえむさんの応援。次は40km地点とのことだったのでそこまではなんとしてでも走らねばと気合い入りました。


計測ポイント スプリット ラップ
Start    00:08:34
5km    00:41:18   0:32:44
10km   01:13:39   0:32:21
15km   01:46:21   0:32:42
20km   02:19:10   0:32:49
中間点   02:26:34
25km   02:53:08   0:33:58
30km   03:25:23   0:32:15
35km   03:57:39   0:32:16
40km   04:30:41   0:33:02
Finish   04:45:14   0:14:33

自分で言うのもなんだけど、見事なラップ。
途中の景色は長閑で緑が綺麗でした。汗がけっこう出ていたので炎熱サプリ投入、なるべく給水は欠かさずに取りました。

10kmの次はエイドが沢山あるという吉野ヶ里遺跡23km地点を目指します。


続きはまた。

本日はご訪問ありがとうございました。

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2019年03月25日 (月) | Edit |
こんばんは、さが桜マラソン走ってきました。
お天気にも恵まれ、たくさんの応援をいただき、思った以上によい走りができました。
今月60歳になり、還暦記念という事でお祝いでいただいた赤いチャンチャンコを着て走りましたが、とてもいい思い出になりそうです。

P_20190324_140537 (1)

今回が18回目のフルでしたが、ネットタイムでは歴代2位のタイムです(たぶん)。

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応援してくださった方々から力を頂きました。心より感謝いたします。

本日はご訪問ありがとうございました。


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2019年01月17日 (木) | Edit |
今日は1月17日、平成7年の今日、阪神淡路大震災がありました。あの日、仕事場のテレビニュースで知ったのですが、その光景を今でも忘れません。心よりご冥福をお祈りします。

さて、いぶすきエイド編ですが、最初の完走記事に写真も載せたので簡単に。

いぶ

コースはワンウェイです、池田湖をぐる~っと周り開聞岳の麓を通り海岸沿いを走ってスタート地点に戻ります。
今回は7分を越えるペースでユルユル走り、12km地点の池田湖畔ではトイレにも寄ってしまった。で、遠くに開聞岳が見えます。

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ここのやっぱり名物はカツオの腹皮を焼いたのとサツマイモでしょうか。あと坂の途中で毎年コスプレして応援してくれるオバちゃんがおられます。鉄工所では足湯とマッサージ。

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私設エイドが沢山あって、私が気に入ったのはお豆腐やさんの湯豆腐、これは熱くて美味しかったです。それと茹でたブロッコリー、あまりにも美味しくて2個食べました。

飴やチョコなど沿道の方がけっこう出してくださっていて、また踊りや太鼓に元気いただき、小学生の男の子は自宅の前に電子ピアノを置いて宇宙戦艦ヤマトの曲を弾いてくれました。とても上手でランナーさんたちも拍手拍手。

ここは32km地点くらいかなあ、この景色がとってもよくて気に入っています。ここに来ると一年間無事に過ごせたことに感謝の気持ちが湧いてきます。来年もぜひこの景色が見たいもんです。

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さて最後の走りです。こっから最後の10kmはエイドも寄らず走ってゴールしました。

7:47 6:26 7:04 6:38 6:54 7:31 6:48 6:15 6:49 6:40 6:55

ゴールしたらミキチョンが待っててくれました。師匠は安定のサブ3.5。着替えて昼食。ミキチョンはうどん、私は御蕎麦。あとオニギリとぜんざいとお芋も貰えます。

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100円で入れる温泉券もついてて、完走タオルと参加賞のTシャツと鰹節2袋。

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これで参加費は6000円です。
ありがたや。

応援してくださった方々、ボランティアさんや大会関係者の方々に心より感謝申し上げます。
来年もぜひ走りに来れます様に~~~。

本日はご訪問有難うございました。

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2019年01月16日 (水) | Edit |
備忘録その1

午後1時半にミキちょんと出発、途中で師匠を拾い高速に乗って鹿児島インターまで行き、そこから指宿まで60kmで片道250km。受付会場に着いたのは5時50分、受付は5時半までとありましたが、快く受付してくださった。慌てていたら「大丈夫ですよ~」て優しいお言葉。有難うございました。

今年はいつもの公民館ではなく初めての公民館泊、スタート地点に一番近いとこ。既に皆さん到着されていて私達を入れて8名でした。私達は近くの居酒屋さんで夕食をとり、その後は砂風呂初体験。
師匠はこの大会に20回以上参加していて一度も砂風呂に入ったことがないとか、私も指宿は4回目ですがやっと体験できました。

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砂って思ったより重いですし、地熱って熱い。。。砂をかけられる時に殺人現場を想像し、砂を掻き分けて起き上がる時はゾンビになったような気になりました。(スイマセンたとえが悪くて)
入っている間はさざ波の音が素敵でしたし、夜空に星が見えて静かでいい気分だったです。地球と一体感ありますよ。

さて、公民館に帰りましたら、地区の方と参加者の方々と宴会されてましたので参加。10時半までしゃべってお開き。
翌朝は5時半起床、それぞれ朝食と支度を済ませて6時半には会場駐車場へ移動。今年は海の近くに誘導されました。朝焼けが綺麗でした。

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スタート地点では完走4時間から5時間のとこにテキトーに並びました(ゆるい感じ)今回は3年ぶりに川内優輝さんも参加、毎年瀬古さんは来られていてトークショーもあったらしいです。
スタート前に瀬古さんが「日本新記録を出して1億円もらってください~、遠慮はいりませんよ~!」の声に皆さん笑い。

スタートロスは5分くらいでしょうか、参加者は今年は13615人とのこと。鹿児島マラソンが始まる前は2万人超えてたから、だいぶ減りましたけど丁度いいんじゃないかと勝手に思ってる。今回はミキちょんと色違いお揃いシャツで参加しました。

P_20190113_082031 (1)


私はエイドを楽しむつもりでしたのでユルユルと走り出しました。なんといってもコースがえぐいのですよ。坂坂坂、どんだけ~という感じなんです。フラットなとこがあんまりない。

いぶすき高低

なかなかのもんでしょう。私は奈良よりキツイ気がしました。
この大会は制限時間8時間で夕方6時までにゴールしたら完走証がもらえるので、初めてフルマラソン走る人もいらっしゃいますし、普段走ってなくても参加する方がけっこういらっしゃいます。エイドを楽しみつつマラニック気分で参加できる大会です。

さて、明日はそのエイド編につづきます。

本日はご訪問ありがとうございました。

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2019年01月14日 (月) | Edit |
今年も行ってきましたいぶすき菜の花マラソン。
年末年始を頑張ったご褒美大会、今年は曇りで寒くないという最高のマラソン日和になりました。

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今回はエイドであれこれ食べるつもりで参加した割りには去年より2分早かったし、コース上は歩かなかったです。まあ、トイレ寄ったりエイド寄ったりして疲れなかったのかもしれませんが。

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左上からお餅、湯豆腐、サツマイモの揚げた物、ハーブティー、豚汁、梅ぼしとスナップえんどう。

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わた飴、カツオの腹皮、焼き鳥、ミニトマト。

10箇所は寄りましたし、トイレにも行きました。
エイドは他にもコーヒー、コーラ、バナナ、黒糖、グリンピースのスープ、スープカレー、マンゴージュースなどありましたが全部は寄れませんでした。

ここは走る前よりゴール後のほうが体重が重くなると言われている大会です。やっぱヨカッタ。


本日はご訪問ありがとうございました。明日から備忘録書きますです。

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