fc2ブログ

2019年の振り返り

相変わらず忙しい大晦日、なんとかひと段落。
今年も伊達巻作りました。買うと高いし、はんぺんと卵で簡単にできます。

P_20191231_220445.jpg


さて、今年の振り返り

今年は体調のすぐれない一年でした。
1月末に帯状疱疹になり、2月は3週間走れず。3月の佐賀さくらマラソンで気持ちよく走れたものの、なんだか走る気持ちがダウンして月々の走行距離が減り、9月は腸閉塞症状が頻繁におこり、ほとんど走れずでした。10月になって膀胱炎でまた走れず、11月は次男の引っ越しの手伝いなどで走れず。結果これまでの年の走行距離は最低で、12月の青島太平洋マラソンはきつくて辛いものとなりました。

日付    距離      時間     速度
2013年   152.195km   16:17'07  9.3 km/h (06'25 /km)
2014年  2052.528km  226:31'08 9.0 km/h (06'38 /km)
2015年  1800.798km  200:33'59 9.0 km/h (06'41 /km)
2016年  1491.876km  171:46'09 8.6 km/h (06'56 /km)
2017年  1880.784km  216:28'17 8.5 km/h (07'02 /km)
2018年  1985.794km  222:59'39 8.6 km/h (06'57 /km)
2019年  1320.845km  147:28'24 8.4 km/h (07'08 /km)

こうやって見ると母が亡くなった2016年が少なく、年女の今年はさらに少なく、最低の走行距離となりました。
気分もイマイチな一年でして、何やっても楽しくないという老年期鬱のような気分で過ごしました。

Dr,が言ってたけど、58歳ごろから好きだったゴルフが楽しくなくなって、仕方なしにやっていたとか。そういう時期がくるよ、って言われてたけど、まさにドンピシャな感じ。だけど一時したらまた元気になるからねって事でした。

今のところは気が滅入るというよりイライラが酷いかな。認知症の方でひどく攻撃的になる場合があり、その時に抑肝散という漢方薬を処方されるのですが、これがなかなか効くんですよ。冗談で私も飲んだ方がいいかなって言ったりはするけど、やっぱり薬は飲みたくないですね。

今夜も恒例の参禅会に行ってまいります。11時30分からお寺で年越し座禅をしてきます。
今年たまった悪い気を流してこようと思います。

皆様どうぞよいお年をお迎えください。

本日はご訪問ありがとうございました。

にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ
にほんブログ村






スポンサーサイト



コメント

何もと言うかあまり考えずに薬を飲み始めましたが
やっぱり、飲まない方が良いですね(>_<)
今、出切るだけ薬を飲まなくても良いようにと考えています!

ちょーみんさんへ

ちょーみんさんコメントありがとうございます!!

なるべく薬は飲まない方がいいんですが、そこんとこはDr.相談してから決めてもらった方がいいですよ。

コレステロールや糖尿病は食事でだいぶ改善はされると思います。
病院って薬を飲ませたがりますもんね、商売ですからね。

コメントの投稿


非公開コメント

プロフィール

トン姑

Author:トン姑
くまモン県 AMX

2011年6月に直腸がんで2回の開腹手術受け子宮と直腸を摘出。
2012年11月に脂肪肝指摘されジョギングを開始、今では走る事が生活の一部になりました。
直腸がんは2016年7月で卒業、右肺中葉に結節があり経過観察中でしたが、2019年に消退しました。2018年9月より血糖値スパイクでほどほどに糖質制限中。2021年9月より頻脈発生、12月より不整脈で服薬開始。

初フル2013.12.08 4:45:11

カレンダー
プルダウン 降順 昇順 年別

03月 | 2024年04月 | 05月
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -


最新記事
最新コメント
カテゴリ
リンク
FC2カウンター
RSSリンクの表示
QRコード
QR