2013年11月06日 (水) | Edit |

今日はママパンから頼んでいたパンの材料が届きました。
クルミ、ドライイースト、ドライクランベリー、レーズン、強力粉、ライ麦全粒分、オーガニックオリーブオイル

昨夜は残り最後の材料でパンを焼きました。いつものやつ。
パン
相変わらず写真下手(*_*; スミマセン
今度はこれにドライクランベリーを入れて焼こう

日が沈むのが早くなって、走るのも大変になってきました。
すごく暗いのでつまずかないよう気をつけて走らないといけまっせん。
今日は1km走った後、400m×10本(インターバルもどき)と1kmゆっくりで計6km走りました。

1 1:46.6 0.40 4:27
2 2:34.1 0.40 6:25
3 1:55.1 0.40 4:48
4 2:42.0 0.40 6:45
5 2:39.0 0.40 6:37
6 2:00.8 0.40 5:02
7 2:30.7 0.40 6:17
8 1:48.2 0.40 4:31
9 2:39.8 0.40 6:40
10 1:55.3 0.40 4:48 (今月61km)

先日34kmゆるっとジョグをした割には筋肉痛はありまっせん。
もう4日もたってるから当たり前か。
走る前に携帯で走る姿を記念に撮ってもらったのですが、まだまだランナーの体つきではありませんでした。
1年走ってこんなもん?
短足は仕方ないとして、全体がムチムチしている
ちっとも痩せないのは、摂取するカロリーが多すぎるからかな。
走っていて、やっぱり上腕の贅肉がプルプルするし、お腹はポッコリだし、臀部もいらん肉がついています。
やっぱ筋トレせんといかんとバイね。

先日ドラッグストアで、すご~く体格の良い方がお二人、「あ、あった、これこれ」とカロリミットという商品を手にとっていました。
テレビで、痩せて可愛らし~女性が美味しそうにお菓子やゴハンをモリモリ食べているCMの商品。
それを見て、なんとも言いようのない気分になりました。
私は1年走ってもこんなもんですが、そんなんであっさりスレンダーになれるなら私も飲みたい。

もっと筋肉質な体になりたい~~

天草マラソン(ハーフ)まであと10日

もっとストイックにならんばいかん


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コメント
この記事へのコメント
お初にコメントします。
カロリミット、私も飲んでみましたが、全然やせませんでしたよ~(笑)ただそれだけ、お伝えしたかったです!

自然の中を走るって、素敵ですよね。私も実家が山の中なので、たまーに行くとたくさん散歩をします。あまり遠くに行くと熊や狸が出るらしいので、鈴を持っていきました。とんとん子さんの所はそんなじゃないですよね^^;ふなっしーと仲良しのクマモンに会ってみたいです。
2013/11/06(Wed) 23:43 | URL  | 彩 #-[ 編集]
Re: お初にコメントします。
彩さんこんばんは~!いらっしゃいませ~!

カロリミットの情報有難うございます。やっぱりそうですか~、ちょぴっと興味はあったですけど、そりゃそ~ですよね(^^ゞ

私が住んでいる所は熊本だけど熊はいませんね、いるのは狸、テン、イノシシくらいかな。
このへんは過疎地なので人は減って増えるのはイノシシばかりです。

くまモンはイベントでよく見かけますよ~。動きがとても可愛いです。
今年はじめのマラソン大会ではくまモンとくまモン体操で準備運動しましたが、ちょっと恥ずかしかったです。

いつもブログ拝見させてもらってて、素敵な方だな~と思っておりました。
コメントして頂いて嬉しいです(^.^)
私もお邪魔させていただきますね~。


2013/11/07(Thu) 00:45 | URL  | とんとん子 #-[ 編集]
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