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帯状疱疹のその後と1月の走行距離

今日で帯状疱疹7日目です。抗ウイルス剤が終了します。
だいぶ疱疹は枯れてきましたが、肋間神経痛がけっこうあって痛いです。ときどき「ウッ」とくるぐらい痛い。しかし夜は眠れているから気の持ちようなのかもしれません。

今思えば27日のハーフマラソンの2~3日前からわき腹が痛かったのです。なんでかな~て思ってたんですが、ウイルスが潜んでいたんですね~。最初に背中に発疹ができたから見つけられなかった。無念。

この一週間は早めに就寝しておりまして、安静を心がけておりました。まあ、走る気にもならんかったんですが、やっぱ走らないと気が晴れないです。仕事は立ち仕事だからそれなりに動いてはいたけど、体がなまっています。

今日は昼から別大マラソンをテレビ観戦し、刺激をもらいましたが雨で外に出られず。そうえいば1月のまとめをしてなかったなあと。

1月の走行距離は146kmでした。フルマラソン1本とハーフを1本走ったわりに距離が少ないです。2018年も2017年も200km走ってるから今年はしょっぱなからイマイチ。走れる事が当たり前になってたから、いざ走れないとなると悶々としますね。
健康のありがたさを痛感しています。

この肋間神経痛が続きませんように。


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プロフィール

トン姑

Author:トン姑
くまモン県 AMX

2011年6月に直腸がんで2回の開腹手術受け子宮と直腸を摘出。
2012年11月に脂肪肝指摘されジョギングを開始、今では走る事が生活の一部になりました。
直腸がんは2016年7月で卒業、右肺中葉に結節があり経過観察中でしたが、2019年に消退しました。2018年9月より血糖値スパイクでほどほどに糖質制限中。2021年9月より頻脈発生、12月より不整脈で服薬開始。

初フル2013.12.08 4:45:11

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