2018年05月21日 (月) | Edit |
朝5時過ぎに起床、6時には家を出発。8時前に師匠を乗せて、そこからまた1時間で水俣到着
駐車場から会場はすぐなので受付を済ませ陣地をとってまずは走る用意。

そこに指宿でご一緒したH氏と遭遇、しばらく雑談。師匠は病み上がりらしく2週間走っていないとかで今日は調整走りするそう。私は60分切りを目標にしてるけど、アップダウンと激坂というワードに怯んでしまった。フラットだと思ってた。

スタート一時間前になり、ストレッチ開始。股関節の可動域を広げる運動。それから2kmアップ。最後に100m2本をウインドスプリント。これでスタート後はだいぶ楽なのだそう。勉強になりました。

11時スタート、確かにあまりきつくない、タイムを見ると5:39ペース、なんかイケそうと内心思ったのだけど、4km地点で坂がやってきたので一気に7分ペースに落ち、もう60分は無理だとガッカリ。そこで反対側を走ってくるH氏を見たけど声をかけられず、とにかく坂を登って下ってってとこらへんで師匠とすれ違う、今時は声をかけられた。

5km手前で折り返してまた坂を登り下る~。残り3kmはフラット。なんとゴール前2kmのとこでH氏が「頑張れ~」て声をかけてくださったのでスイッチが入り、追い込むことができました。感謝です。

時計を見たら60分ギリギリ切れてた~、やり切った感あり。しかも記録証を貰うときに特別賞に当選してクジを引く権利もらってデコポン4個ゲットしたですよ。ヤッタヤッタ~♪

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師匠も病み上がりでまずまずだったそう、H氏は年代別で去年に引き続き入賞、さすが。
お腹減ったので参加賞の400円商品券を使ってカレーを食べ、表彰式を見学、そしたらいつも読んでるブロガーさんが3位入賞されててお声をかけようか思ったけど、ご一緒されてる方々が全員入賞されてて凄すぎて声をかけられなかったです。

その後、招待選手の吉松千草さんのミニランニング教室に参加して腕ふりを見てもらい、全員でダウンジョグとスキップ。スキップは体がほぐれるらしいです。

せっかくなので公園をジョグして薔薇園見てアイス食べて荷物のとこ行ったらもう誰も居なかった。

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薔薇はちょっと咲きすぎてました。

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公園は整備してあって景色もよくていい所でした。
帰る途中で有名な「美貴最中」をゲット。遅くなったので温泉には行けず、そのまま帰宅。気持ち悪かった。

P_20180520_211720.jpg

餡子が美味しくてかなりの重量。食べすぎ注意です。

今回の参加賞

P_20180520_205755.jpg

来年はミキちょんやジョグノのお友達も参加表明あったので楽しみです♪
やっぱり大会はいいなあ。練習ではできない追い込みができますもん、大会を開催してくださった皆様有難うございました。

なんだかまた少し元気でてきました。頑張れそうです。

本日はご訪問ありがとうございました。

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コメント
この記事へのコメント
トントンコさん こんにちは♪
水俣ローズマラソン 走られたんですね
お疲れ様でした。目標達成v-353おめでとうございます(すごい)

朝も走ってるんですね! 
私も朝走ろうかなぁ~と思いながらも
早起きはしているのですが・・・
走れてません。v-406
朝走るのは、気持ちよさそうですね
近いうちに朝走ってみます

では、では、ランニング ボチボチ頑張って下さいませ
2018/05/22(Tue) 12:47 | URL  | りんご。 #-[ 編集]
10kmのレースって意外とキツイですよね。
坂道だと尚更なのにナイスランです♪
トントン子さんの出られる大会は、やっぱり参加賞がいいですね。
2018/05/22(Tue) 20:59 | URL  | まよねぇ #-[ 編集]
りんごさんへ
こんばんは、りんごさんコメント有難うございます!!

ローズマラソンは初参戦でした~、2年前にエントリーしたけど震災で中止になったです。

朝は遅番の時だけだから一ヶ月に3回か4回ってとこですけど、、ジョグノのお友達らは朝4時だの5時だのに起きて走っておられるので刺激になるです。これからは暑くなるので朝ランがおススメです。

ところでりんごさんはブログされてるのですか?
もしされているのでしたらURL入れとってくださいね~。探したけど見つからなかったのです。
2018/05/22(Tue) 22:49 | URL  | トントンコ #-[ 編集]
まよねぇさんへ
こんばんは、まよねぇさんコメント有難うございます!!

ローズマラソンは公園を走るイメージだったのでまさかの坂でガックリでした。10kmてレースをどう組み立てるかまだよくわからないです。その日の調子もありますしね。とにかく最後の2kmは追い込むぞと走りました。
欲を言えば60分ギリギリじゃなくて余裕もってゴールしたかったです。

地方の大会の方が参加賞はいいみたいです。できればTシャツ以外がいいけど・・・なんちゃって。
主婦目線でいくと地元の物産なんていいですよねえ。まあ大会を運営していただくので贅沢は申しませんです、ハイ。

2018/05/22(Tue) 23:09 | URL  | トントンコ #-[ 編集]
お疲れさまでした!
そして目標達成、おめでとうございます\(^o^)/
10キロレースって走ったことないんです。参加費を1キロ単価で割ってみたりすると、お得感が・・・って、こんなところで主婦感覚発揮!? 参加賞をよーく吟味して、一度走ってみようかな。 
2018/05/23(Wed) 11:20 | URL  | はとぽう #64TjWBNY[ 編集]
はとぽうさんへ
こんばんは、はとぽうさんコメント有難うございます!!

当日は応援ライン有難うございました!めっちゃ元気出たですよ。
10kmの大会ってけっこう練習になるんですよ。自分だけじゃどうしても追い込めないので大会の力を借りてます。
だいたい参加費は3000円~4000円程度で、お昼ご飯はついてきますし、参加賞や抽選会があり、温泉券もついていたりしますので、損はないと思いますよ~♪

ぜひぜひ一度走ってみてください、なかなか面白いと思います。
2018/05/24(Thu) 22:27 | URL  | トントンコ #-[ 編集]
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