2017年11月16日 (木) | Edit |
スタートして歩いたり走ったり、タイムロスは4分34秒。
「いってらっしゃ~い」の応援の声にテンション上がります。今回はウエストポーチにアクエリアスゼリーのパウチを入れてなるべく給水に寄らずに走る作戦で臨みます。Dブロックのスタート前の画像です。

P_20171112_081835.jpg

しばらくは団子状態、流れにまかせてゆっくり走ります。給水があっても寄らずにまっすぐ走ります。時計を見るとほぼ6:30ペース。きつくもなく丁度いい感じ。

測定ポイント スプリット  ラップ    通過時間
start    00:04:34            08:49:34
5km    00:38:31    33:57      09:23:31
10km   01:11:01    32:30     09:46:01
15km   01:43:41    32:40     10:28:41
20km   02:16:59    33:18     11:01:59

15km地点でショッツのライムをのむ。まずい。
19km地点でプチトマトを食べたかったけどなかったのおかきを頂ました。

中間地点  02:25:15  ここまではまずまず。

25km   02:50:34     33:35      11:35:34
30km   03:26:30     35:56      12:11:30

この30km通過地点の前に19m登りの岡南大橋があります、歩かず走りましたが大幅ペースダウンしました。橋を下ったところにラーメン横丁というエイドがあって皆さん寄って食べてらした。心が動きましたがスルーしました。

35km   04:02:04     35:34     12:47:04

少しペースが落ちましたがまずまず脚はうごいていました。しかし38km地点で左のふくらはぎに攣りが来てしまい、歩きながらツムラの68番を水なしで飲みました。攣りを散らしながら歩き、すぐに復活。

40km    04:38:41    36:37      13:23:41

川沿いの道を走りましたが、応援の方々が沢山おられて力になりました。有難いです。
岡山城があるようでしたが見る事はできず。ただひたすら前を向いて走りました。スタジアムに入ると少しでも早くゴールしたくて速度を上げましたが、また脚が攣りそうになり変な走り方でゴール。あ~やった終わった。

Finish 04:53:57    15:16     13:38:57

ゴールしたらmasyuさんがいらしてまたもゴール前の姿を写真に撮ってくださっていました。もう本当に感謝感謝。

1510838403951.jpg

喉は渇いていたけれど食欲はなし。masyuさんは記録更新され師匠も思ったよりいい記録だったそう。ヨカッタヨカッタ。
という事はだいぶ待たせたようで、急いで上着を着て塩だらけの顔のまま駅まで移動。
masyuさんは飛行機の時間があるという事で駅でお別れしました。また大阪で会いましょう~。

そこから徒歩で銭湯へ、駅からすぐの銭湯は行列ができていたのでスルーしてその先にある銭湯へ移動。そこはガラ空きで女子は1人しか入っておられなかったです。銭湯代は350円。
サクッと汗を流してまた駅まで戻り、お土産を買ったらもう帰りの新幹線の時間。結局は岡山観光は全くなしでした(笑)

今回の参加賞

20171114_152800.jpg

応援メッセージも頂きました。

P_20171116_224646.jpg

オバちゃんね、遅かったけれど最後までちゃんと走ったよ!応援ありがとうね。

今回寄ったエイドはおかき、バナナ、みかん。20km過ぎからは水。あんまり寄っていません、ショッツを二つ使用しまして、エイドに寄らないで走る作戦もありました。
今回14回目のフルは天候とコースと応援に助けられ、なんとか5時間以内にゴールできました。記録としては14本中の7番目ですがとても満足しています。しかし、今シーズンはもう少し頑張ってタイムを上げていきたいと思っています。

おかやまマラソン、来年もまたエントリーしたい大会の一つになりました。
応援してくださった方々、ボランティアの皆様、大会運営の皆様、ありがとうございました。

本日は最後まで読んでくださり有難うございました。

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コメント
この記事へのコメント
このメッセージは自分に言われてる感がありますね~。
間違ってもサブ3ランナーに渡してはならないやつです(笑)
こういうの見るとキツくても歩かないぞと思えますね。
2017/11/16(Thu) 23:27 | URL  | みのちゃん #JalddpaA[ 編集]
みのちゃんへ
こんばんは、みのちゃんコメント有難うございます!!

大会前日の夜に見てすごく癒されましたよ。私にピッタリな言葉です。マラソンて自分との戦いですもんね。
このようなメッセージもらったり、沿道から声援もらったり、大会って本当にいいですね、やめられないです。
みのちゃんもアオタイを楽しんでくださいね!
2017/11/17(Fri) 22:57 | URL  | トントン子 #-[ 編集]
けど、北海道の人とまたどこかの大会でって言うのも
凄いよね(笑)

2017/11/18(Sat) 06:23 | URL  | ちょーみん #5lDNG.oQ[ 編集]
よくよく見ると・・・今まで14本もフルを完走しておられるんですね!!!その中で7番目の成績って立派です。年齢との関係を考えるなおさらです。
ラーメン横丁、スルーするのん勇気いりそうですわ~(*_*) ワタシ、できへんかもデス。エライです!
2017/11/18(Sat) 07:33 | URL  | はとぽう #64TjWBNY[ 編集]
ちょーみんさんへ
こんばんは、ちょーみんさんコメント有難うございます!!

う~ん不思議とmasyuさんとはご縁があるんですよ、去年の12月の湘南、今年の3月の種子島、そして岡山と大阪。
ネットの世界から飛び出して現実にお喋りするって面白いですよね。

普段はくまモン県のはしっこの限界集落に住んでいるので、日本のあちこちに知り合いができるってとっても新鮮です。

2017/11/18(Sat) 21:32 | URL  | トントン子 #-[ 編集]
はとぽうさんへ
こんばんは、はとぽうさんコメント有難うございます!!

走り始めて5年目、今では1シーズンに4本のフルマラソンを走っています。ついつい欲張って入れてしまいますが、もっとちゃんと計画たてて走らないといけないなあと思っています。
7番目の成績って言ってもほとんど何分も変わらないんですよ、もっと筋トレしてポイント練習しないとタイムは縮まらないなと実感しています。

ラーメン横丁、行くべきだったかも。でもそしたら5時間切れなかっただろうなあ。
しかし岡山はなかなかいい大会でした。来年もエントリーしちゃうかもです。
2017/11/18(Sat) 21:40 | URL  | トントン子 #-[ 編集]
こんばんは
前半、給水に寄らない作戦とてもいいと思います。
前半は特に込み合いますからね。
大阪で試してみようかな。
2017/11/19(Sun) 19:55 | URL  | canteen #-[ 編集]
canteenさんへ
こんばんは、canteenさんコメント有難うございます!!

前半は人が多くて混雑するし、なるべく真っ直ぐ走って歩数を減らしたかったので、パウチを持って走るのは良かったです。
お天気にもよりますが、岡山では後半で脚が攣ったので、もう少し水分を摂った方がよかったかな~とも思いました。

大阪はファンランのつもりですが、あまり遅くならないように頑張って走ります。
まだ何も用意してませんが、私もたぶん23日の休みには用意完了しようと思ってます。
2017/11/19(Sun) 22:43 | URL  | トントン子 #-[ 編集]
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