2017年10月22日 (日) | Edit |
昨日は台風が近づいていて、日曜日に予定の3人練習会は中止だろうと思い、土曜日にミキちょんとダム周回コースを22km走りましたが、なんと今日は朝から風は吹いているものの雨は降っておらず走れそう。そしたら予定通り練習会に集合と連絡が来てしぶしぶ出ていきました。

当初予定の場所に9:30に着くと、師匠とミキちょんは先に着いていました。車から外に出るとあまりの強風に吹き飛ばされそうになり、さすがにここでは走れないと判断し、場所を変えることに。

移動途中、海岸沿いの道は潮のしぶきが上がってきていました。約1時間移動したところにある運動公園は内陸にあり風が酷くなかったので師匠は30kmペース走、私とミキちょんは走れるだけ走ってみるという事でスタート。
給水や給食を発泡スチロールの入れ物に入れて走る途中で摂れるようにしていたので、皆手ぶらで走りました。

公園の外周1.2kmを黙々と走ります。見る見るうちにミキちょんから離されます。師匠には何度も追い越され、その度に「頑張らんかい」と声をかけられました。

10km過ぎたあたりからもう7分ペースになり、終わりのほうでは8分台なんてのもありました。それでもなんとか体を動かし続けて距離を走ろうと頑張りましたが、19kmでトイレ休憩してしまいました。

皆が頑張っているので仕方なくまた走りだしましたが、なんと8分ペースのまんま。我ながら情けない。結局は25.89km走って終了。師匠は30km達成、ミキちょんも28km走りました。強風の中よく皆は走れたなあと感心しました。

ストレッチしながら師匠に「私は最後の方は8:30ペースだった」と言うと「はあ、そら早歩きと同じたい、大会ではそがんタイムで走るとでけんぞ」(大会はそんなタイムでは走るな)と言われました。しかもケタケタ笑われた。ありえんペースなのは分かるけど、悔しかったザンス。
さらに「気持ちいいペースでダラダラ走っとってもダメだけんね、心肺機能を高める練習せんと速くは走れんけん。苦しまんとダメばい」と言われ、メンタル弱い私はもう返す言葉もなかったのでした。

その後、近くのレストランに行ったら14:00までだったけど、お店の人が「いいですよ~」て入れてくれました。初めて入ったお店だけどボリュームあって美味しくて安かった。次回も運動公園で走ってこのレストランに来ようということになりました。

師匠のナスカレー 揚げたナスがのってた。750円

P_20171022_152931.jpg

私の鶏のから揚げ定食 850円

P_20171022_153105.jpg

ミキちょんのメンチカツ定食はメンチカツが大きかった、写真とりそこなったです。

ご褒美だけはいっちょ前~。
今日は出水ツルマラソン予定が選挙で中止になりましたが、実際に今日フルマラソンを走れたろうか・・と考えるとちょっと恐ろしい気持ちになったのでした。

まだまだこのままではいけません。まずは間食をやめなければ・・(T_T)

本日は最後まで読んでくださり有難うございました。

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コメント
この記事へのコメント
お疲れ様でした。
連続20キロ超え、素晴らしいです。
ランナーズに、1日で40キロ走るよりも20キロを2日連続で走る方がキツいとかいてあるのを読んだばかりです。
風が強い中そんなに走れたのだから◎ですよ(^-^)
2017/10/23(Mon) 00:19 | URL  | みのちゃん #-[ 編集]
元気ですね!
強風にも雨にも負けないその体力、素晴らしいです。ワタクシ、またオットさんの風邪攻撃に負けました(*_*) トントン子さんのパワーにあやかりたいデス!
ナイスラン!
2017/10/23(Mon) 14:29 | URL  | はとぽう #64TjWBNY[ 編集]
2日続けてだし、それだけ走れれば大丈夫(^^)v

多分(笑)
2017/10/23(Mon) 21:19 | URL  | ちょーみん #5lDNG.oQ[ 編集]
みのちゃんへ
こんばんは、みのちゃんコメント有難うございます!!

ええ~~そうなんだ~1日で40km走る方がきつそうですけどね、そうじゃないんですね。ちょっと安心しました。
15km過ぎあたりから脚が重くて前に出ないし足裏も痛くなるしで、フルマラソンなんてとんでもないって弱気になってしまいました。
大会が近くなるにつれ不安は増すばかり、怪我しないように今月はしっかり走りこみます。
2017/10/23(Mon) 22:25 | URL  | トントン子 #-[ 編集]
はとぽうさんへ
こんばんは、はとぽうさんコメント有難うございます!!

あらら、はとぽうさん大丈夫ですか??気管支が弱かったですよね、栄養、休養、安静にして免疫力アップしてくださいね。

私はそんなに元気じゃないんですが、他の二人が元気でして、無理に引っ張っていってもらってます。とても有難いです。
いよいよ岡山マラソンが近くなってきていて、気持ちが焦っててどうにもいけません。相変わらずのネガティブ小心者です(笑)
2017/10/23(Mon) 22:34 | URL  | トントン子 #-[ 編集]
ちょーみんさんへ
こんばんは、ちょーみんさんコメント有難うございます!!

そう言ってもらえると救われるかな~。ってなんですか多分って(笑)

あと2週間ちょっと、焦っても仕方ないと思いつつ、悪あがきの日々です。
2017/10/23(Mon) 22:41 | URL  | トントン子 #-[ 編集]
出水ツルマラソン中止で残念でしたが、おかやまマラソンに向けてはいい練習ができたんじゃないでしょうか。
トントン子さん結構長距離走りこまれているので、あとはスピード練習を少しやっておけば十分なような気がします。
おかやまでは十分楽しく走れると思いますよ〜
2017/10/23(Mon) 22:53 | URL  | masyu #-[ 編集]
masyuさんへ
こんばんは、masyuさんコメント有難うございます!!

土日に48km走れたのはヨカッタです。ツルマラソンの30回記念大会は来年の楽しみにとっておきます。来年はもうちょっと走れるようになっていたいです。

スピード練習、週に一日だけでもやらないとダメですよね。
岡山は自信ないですけど、精一杯頑張ってみます。

エイドにあんまり寄らないとか、トイレに行かないとか、時短を工夫します(笑)
2017/10/24(Tue) 22:32 | URL  | トントン子 #-[ 編集]
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2017/10/28(Sat) 23:01 |   |  #[ 編集]
鍵コメさんへ
ご連絡有難うございました♪
2017/10/28(Sat) 23:23 | URL  | トントン子 #-[ 編集]
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