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2017年09月30日 (土) | Edit |
今月の振り返り。

9月の走行距離は130kmでした。今月も150kmに届かず、これでいいのかと反省です。
今日も本当は午前中に2時間走ろうと思っていたのですが、家事が終わらず結局は50分しか走れませんでした。要領がわるいのでしょうね、なかなか走る時間を捻出できません。早起きもできないし、自分に甘いのかなあ。うん、甘い。

そんな9月でしたが、10日に初めてトレランの大会に出て、13kmを3時間42分かけてゴールしました。聞いたところによると最後に誘導ミスがあって14kmだったそうな。ま、トレランといってもランなんてほとんどできず、急いで登山したって感じでしたが、面白かったです。怖いところもあったけれど、怪我なくゴールできてよかったです。

もう一つ、23日に氷川梨マラソン大会で10kmを走りました。記録はワースト更新でしたが、自分なりに一生懸命走った結果でした。このままズルズルと遅くなっていくのかなあ~と不安になりますが、なんとか踏ん張りたいところです。

来月は大会がありません、寂しいですが練習を頑張ります。


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コメント
この記事へのコメント
前記事の出水ツルマラソン、エントリー代金が4500円、参加賞はTシャツかタオルを選べて、抽選で何か当たり、お昼はオニギリにうどんかおそばがついて、温泉入浴券が付いてるって超お得ですね。
中止ってのが残念な気持ちほんと解りますよ。

私も最近は走るまではいきませんが、左足のシビレにストレッチ・・筋肉強化で何とかシビレも無くなってきました。
やはり筋肉の衰えって思った以上に早くて、ボ~って過ごしてたらすぐ落ちます。
そんな時に急に長距離歩いたり階段上ったりしたらもうダメ。
田舎者な私は歩く事もあまりないので、これからは本気で身体を維持する努力をしなければと思ってます。
2017/10/01(Sun) 17:52 | URL  | 麻花 #-[ 編集]
麻花さんへ
こんばんは、麻花さんコメント有難うございます!!

マラソンはエントリー代金やら交通費やらいりますけど、それ以上に楽しませてもらっています。都市型のマラソンは高いですけど田舎の小さな大会はお安い上におもてなしが凄くいいんです。まして知らない土地を走るってすごく楽しいですよ。
今回は残念でしたが仕方ないですね。

私も以前は左足に痺れがあったんですが、いつのまにかなくなりました。筋力って使わないとすぐに衰えますが、歳をとっても筋肉を作る事はできるそうです。私も筋肉をつけたいと思っているので、少しずつ筋トレやらなきゃ~て思っています。

街に住んでいたらジムにも通えるんですけどね、田舎に住んでいると何かと不便だしお金もかかりますしね、自分でできる範囲で頑張りましょう。
2017/10/02(Mon) 16:30 | URL  | トントン子 #-[ 編集]
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