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腰痛は大丈夫!

いきなりですが、今日は川内優輝選手のお誕生日です。おめでとうございます!
 そして私もオメデトウ 57歳なったでござるよ。あと3年で60歳・・。走り続けていられたらいいな!


昨日からいいお天気、花粉のせいでくしゃみ連発。暖かい~まるで5月の陽気でした。腰痛出現から4日間ランオフしていたので、今日は久々にダム周回コースを走ってみました。
相変わらず脚重~~。昼前に走ったのですが、珍しくお散歩するご夫婦がおられ、男性の方が私とすれ違う時に「○○さんでしょ」って名前を言われて驚きました。ちいさな地区ですので、走っていると目立つんですね、なんか恥ずかしい。


やっとのことで10km走りました。7分ペースと凄く遅いんですが、なんとか名古屋のスタートラインにつくことができそうです。
午後は買い物に行く予定だったのですが、90歳の義父が畑の草取りをしていたので手伝わない訳にもいかず、ひたすら畑の草取りをしていたら2時間半もやってしまって買い物に行けなくなりました。腰痛再発したらどうしようと思って草取りしましたが、大丈夫でした。


明日は鹿児島マラソンですね、熊モン県の隣の県なので、お友達も多数参加します。お天気が悪そうなのが心配です。
どうか皆さん怪我のないよう頑張ってくださいね~!


本日はご訪問ありがとうございました。

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コメント

Happy Birthday~♡

お誕生日おめでとうございます!
そして腰痛の回復、よかったですねぇ!
草取りしても大丈夫で何より何よりデス(^^♪
でも無理は禁物ですよ、本番まで1週間ですもの。
9回目のフルマラソンを存分に楽しめるよう、大切になさってくださいね(^_-)-☆

お誕生日おめでとうございます*(^o^)/*
もうすぐ名古屋ですね。たくさんの女性ランナーの皆さんと楽しく軽やかに走れると良いですね(^_^)v
これからも楽しく健康に走り続けることができますように!

こんにちは

腰痛回復して良かったですね。おだいじに。
今は走るよりも体調管理が最優先ですから無理をしないように!(草むしり。。。腰に悪そうですが)
お互い元気にスタートラインに立てるようにしたいですね。

お誕生日おめでとうございます。
60歳になっても走っていて下さいね。とんとん子さんを追いかけて私も頑張ります(*^^*)

お誕生日おめでとうございます。まだまだお若いですよ。とんとん子さんが走り続けられる限りは私も頑張れます(^^)

名古屋は応援に行きますので頑張ってくださいね。ファイト!

お誕生日おめでとうございます*(^o^)/*
名古屋が誕生日後、最初の大会ですね!
ずーっとお元気に走り続けてくださいね。
私もとんとん子さんのように長く走り続けたいです。

誕生日おめでとうございます。
復活ランも良かったですね。
今年1年も素晴らしい1年でありますように。

はとぽうさんへ

こんばんは、はとぽうさんおめでとうコメント有難うございます!

57歳になったですよ。でも気持ちは20歳、頭は小学生です(笑)
腰痛は湿布と低周波と安静でよくなりました、ご心配かけてすみません。今回は軽かったので良かったデス、以後は重たいものを抱える時は気をつけます。

名古屋はいよいよなのにまだ実感が湧きません、他人事のようです。金曜日に夜行バスデビューするんで、その時にワクワクしてくるのかな~って思います。9回目の大会は楽しみながら頑張ります。まずはスタートラインにつけるよう体調を整えますね!!

masyu さんへ

こんばんは、masyuさんおめでとうコメント有難うございます!!

気が付くと57歳~、50歳になったときも年取ったって思ったんですけど、四捨五入すると60歳ですもんね、ひゃ~驚き。
名古屋では若い華やかなお嬢さん達と走って気持ちも若返るんですよ~~。名古屋は道が広くてアップダウンも少ないからとっても走りやすいです!この時ばかりは女子でヨカッタって思えます。

これからも走り続けたいです、頑張ります!

canteen さんへ

こんばんは、canteen さんおめでとうコメント有難うございます!!

腰痛ではご心配かけました、軽かったので低周波と湿布と安静でよくなりました!名古屋は大丈夫なようです。
草取りは1時間のつもりだったんですが、90歳の義父が頑張るものだからやめられず、2時間半もやってしまいました。また腰痛がぶり返しそうだったので用心しながらやったので大丈夫でした。

名古屋まで1週間、体調を整えて望みます!そして60歳まで走っていられるよう、マイペースで頑張りますね!

THさんへ

こんばんは、THさんおめでとうコメント有難うございます!!

いやはやもう57歳になったですよ、自分でもビックリです。最近は物忘れも増えてきたですよ、、、ボケないようにしたいです。
走っている方は皆さんお若く見えますよね、私は歳相応ですが、これから若返るように頑張ります。
名古屋では若いお嬢さん達のエキスを吸い取れるよう(妖怪みたい)頑張るデス!!

お誕生日おめでとうございます。
57歳ってもまだまだ若いですもんね、とんとん子さんなんか体つきは娘さんですもん。体力もあるしまだまだ行けますよ。
私なんか今日は息子の所へ行ってきてドッと疲れました。朝5時に起きて車の横に乗ってただけなんですけどね。グッタリです。
私なんか義母が草刈りしてても手伝いません、もう動けなくなるのが怖いですから(笑)
お互いこれからも元気でいましょうね♪

Mayokohaさんへ

こんばんは、Mayokohaさんおめでとうコメント有難うございます!!

一つ歳をとってからの最初の大会です、去年もそうだったんですけど、なぜか56歳と57歳とでは気分が微妙に違います。60歳が近くなったからでしょうね。できればこのままずっと走り続けていきたいです。

名古屋では若いお嬢さん達と走って若返りますよ~~。あと1週間は用心してきちっとスタートラインにつけるよう頑張ります。
Mayokohaさんはぜひサブ4達成してくださいね~~!

こしわかさんへ

こんばんは、こしわかさんおめでとうコメント有難うございます!!

とうとう57歳になったでございます。同じように皆も年取るんでしょうけど、ランと違って追い越される事はないみたいです(笑)
おかげさんで名古屋のスタートラインにはつけそうです、まだあと1週間ありますから油断はできないですけどね。

今年は辛抱の年と思っています。しっかり土に根を張って綺麗な花が咲くように頑張ります。

麻花さんへ

こんばんは、麻花さんおめでとうコメント有難うございます!!

私も麻花さんみたいに若く見られたらいいんですけど、やっぱ年相応にしか見てもらえないです。体力はあるんですけどね~、でも最近は物忘れがひどくて、レンジに食品を入れたままってのが多いです、ボケないようにしないといけませんね。

今日は内孫さんを見にいかれたんですね、遠いと疲れますね、でも可愛かったでしょう~~、きっと麻花さんのお孫さんだから美形でしょうね!これからが楽しみです。

以前は草取りは知らん振りだったんですけど、もうやがて私の仕事になりそうなので、慣れとこうと思ってます。
お互い元気で楽しい老後?迎えましょ!

お誕生日おめでとうございます。
腰も大丈夫のようでよかったですね。
名古屋 もうすぐです、
楽しんで走ってください。

ハッピィーパパ さんへ

こんばんは、ハッピィーパパ さんおめでとうコメント有難うございます!!

1歳年をとっただけなのに、なんだかこの一年で随分老けた気がします(笑)気持ちは若く持たないといけませんね、名古屋では若いお嬢さん達と走って楽しみたいと思います。

今年も名古屋に行けることが嬉しくてたまりません、来年も再来年も参加できたらいいな~。
まあ欲張らず頑張ります!

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プロフィール

トン姑

Author:トン姑
くまモン県 AMX

2011年6月に直腸がんで2回の開腹手術受け子宮と直腸を摘出。
2012年11月に脂肪肝指摘されジョギングを開始、今では走る事が生活の一部になりました。
直腸がんは2016年7月で卒業、右肺中葉に結節があり経過観察中でしたが、2019年に消退しました。2018年9月より血糖値スパイクでほどほどに糖質制限中。2021年9月より頻脈発生、12月より不整脈で服薬開始。

初フル2013.12.08 4:45:11

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