2015年04月29日 (水) | Edit |
こんばんは、今日はいつもの生活に戻っています。
田舎で自転車こいで仕事場に行き、仕事を終えて帰ってワンコの散歩に行き、ちょこっと走りました。昨日は東京にいたのにな~、まるで夢でもみていたようです。

今回の旅をいくつかに分けて防備録として書いてみます。
まずは皇居ラン編。


26日(日曜)の朝は6時00分に目が覚めました、東京の日の出はくまモン県より40分も早い、慌てて起きて走る用意をしていると旦那も一緒に来るというので着替えて皇居へウォーキング、歩いて10分で到着。

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旦那と別れてジョグ開始、九段下から堀伝いにコースへ移動、時々スマホで景色を撮りながら走る。
コースに入ると走っている人が沢山いるのでついていく。

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後ろから速いリズムで追い越していかれる方々は無駄なお肉のないランナー体型、と~ってもカッコイイ後姿。
私はマイペースでボチボチ走りながら景色を堪能。
沢山のビルに囲まれてはいるものの、緑と花が沢山、警備の方も沢山。「おはようございます」と挨拶しながら走りました。

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奥に東京駅が見えました、日曜なので車がいません。

距離: 7.30 km
タイム: 46:51
平均ペース: 6:25 min/km
高度上昇量: 141 m
カロリー: 393 C

走り終わってから旦那とモーニング、コーヒーとパン。安くて美味しかったです。


RIMG0862-1.jpg


皇居ジョグ2日目27日(月曜)

朝5:30に起床、6時過ぎには皇居へ、旦那もまたもやついてくるというのでウォーキング、旦那はひどい方向音痴なので一緒でないと行動できないのでした。

2日目は慣れたものです、ただ前日に観光で歩きすぎたため、足にマメができて痛くて辛かった~、でもせっかくだからがんばって2周10km


雨が降らず乾燥しているためか空気が埃っぽい、ちょっと息苦しかったです、月曜で車が多かったのもあるかもしれません。通勤する人も沢山。あとお堀の周りでは小さな虫が沢山とんでいて、口や鼻に入りそうで走りづらかった。

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国会議事堂が見えます。

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ここから左てには眼鏡橋が見えます、広いです。でも空気がイマイチ。

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お堀を優雅に泳ぐ白鳥さん。早歩きの通勤人をよそ目にゆったり浮かぶ姿には癒されました。


距離: 10.68 km
タイム: 1:11:39
平均ペース: 6:43 min/km
高度上昇量: 273 m
カロリー: 577 C

この後、北の丸公園で旦那と合流、ポールマッカートニーさんの武道館公演用のトラックが停まっていました。感動ふたたび~!

ポール 1

2日間、お天気にも恵まれて気持ちよいジョグができました、皇居コースは都会のオアシス、一周5kmで丁度いい~!
皇居を走れてヨカッタ~~、いい思い出になりそうです。ありがとう~~


今日は夕方から走りました、懐かしいマイコース、緑が凄く眩しく感じて走れる事が嬉しくてたまらなくなりました。


距離: 5.01 km
タイム: 31:11
平均ペース: 6:14 min/km
高度上昇量: 74 m
カロリー: 272 C

P_20150428_183653.jpg

あまりに対照的な田舎の風景、でも私にはここが似合ってるわ~、たぶん。


今回は2日も皇居を走る事ができてよかったんですが、1日ぶんしかウェアを用意しておらず、また泊まったホテルにランドリーがなく、仕方なく同じものを2日間着ました、まあ、乾かして着たから臭くはなかったけれど・・・やっぱり2枚くらいは用意していたほうがヨカッタかもね。



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コメント
この記事へのコメント
お疲れさま&レポサンクスです。
たしかに都内の空気は悪いな、うん。
おいしいのはお姉さんのうなじとスイーツくらいなもんで、景色も排気ガスの彼方かもですね(;・д・)
でも、遠征ランされる情熱はさすが(*゜▽゜)ノ
2015/04/29(Wed) 14:15 | URL  | ys #lrTFJ44k[ 編集]
ysさんへ
こんにちは、コメントありがとうございます!!

わはは~、お姉さんのうなじは見なかったな~、かわりに女装した若い男性を電車の中で見ました、案外綺麗だったです。都会にはお金さえ出せば美味しいものがいっぱいありそうですね。

知らない街の朝ランは最高です、泊まりで出かけたら必ず走るようにしています、今はスマホがあるから道に迷うこともないです、便利な時代になりました。
2015/04/29(Wed) 15:08 | URL  | とんとん子 #-[ 編集]
東京レポ、楽しく読ませていただきました♪
とっても中身の濃い旅だったんですね~。
二日続けての早朝皇居ラン、お天気で良かったですね!
でも走るには最後の写真のとんとん子さんのマイコース、
空気のキレイなところがいいな~と思います。

写真を撮るご主人の影がステキです(^^)
2015/04/29(Wed) 17:45 | URL  | Mayokoha #-[ 編集]
皇居ラン、楽しかったみたいですね♪

けど、自分も一番下の写真の景色のコースの方が落ち着くな(笑)
2015/04/29(Wed) 18:19 | URL  | ちょーみん #5lDNG.oQ[ 編集]
皇居ランを満喫出来たみたいで良かったです。
アップダウンが結構あって、いつもスピード出てしまい
景色を見るゆとりがありません(^_^;)
皇居もいいですが、熊本城周辺は走れないのですか?
熊本行きたい。九州に行きたいです。
2015/04/29(Wed) 19:57 | URL  | ひでち #-[ 編集]
おかえりなさ~い!
ポールのライブ良かったみたいですね、「よくチケットが取れたな~」ってうちの旦那が言ってました(*^_^*)
皇居コースって皇居の周りが5kmあるって事なんですかね?すごく長いような。けど5km普通に元気に走れるって私からしたら凄いと思います。
2015/04/29(Wed) 21:29 | URL  | 麻花(まぁ~ふぁ) #-[ 編集]
Mayokohaさんへ
こんばんは、コメントありがとうございます!!

目的はライブと皇居ランだったんですが、せっかくだからと欲張ってあっちこっちに行きました、横浜にも行きました、やっぱり素敵なところでした。歩きすぎて足にマメができて痛かったです。

田舎に帰ってマイコース走ったら緑がまぶしくて空気が美味しかったです。東京も素敵なところでしたし、また行きたいと思いましたけど、私には田舎が合うみたいです。

旦那は相撲取りの千代大海にそっくりです(笑)
2015/04/29(Wed) 22:16 | URL  | とんとん子 #-[ 編集]
おかえりなさい!
ポールさんと同じポーズのとんとん子さん、ステキでーす!ご主人とお二人、楽しそうな様子がよくよくわかります。
一番下のマイコース、やっぱり空気がしっとりしていて、羨ましいです。稀少なコースだなぁと改めて感じました。
2015/04/29(Wed) 22:20 | URL  | はとぽう #64TjWBNY[ 編集]
ちょーみんさんへ
こんばんは、コメントありがとうございます!!

憧れの皇居ランに都会の街~、楽しかったですよ~♪

大きなビルが沢山あって、沢山の人がいて活気がありました、でも行く先々で外国人だらけ、私と旦那も熊本弁でしゃべったから外国人だと思われたかもです(笑)

2015/04/29(Wed) 22:22 | URL  | とんとん子 #-[ 編集]
ポールさんのトラックと遭遇しちゃうなんで
ラッキーでしたね♪
私もいつかは皇居ランしたいです。
お正月の一般参賀はデビューしてますが(笑)
2015/04/29(Wed) 22:35 | URL  | ミント #-[ 編集]
ひでちさんへ
こんばんは、コメントありがとうございます!!

憧れの皇居ランができていい思い出ができました。そうそう坂があったのは以外でした。
ひでちさんはよく走られるのでしょうか、イベントとかもあるんでしょうね、羨ましいです。

熊本城周辺は走れますよ~、ぜひおいでくださいませ、火の国熊本はひでちさんをお待ちしております。
くまモンも居ますし、阿蘇も天草もありますよ~!!
2015/04/29(Wed) 22:36 | URL  | とんとん子 #-[ 編集]
麻花さんへ
こんばんは、ただいまですよ~!

ポールのチケットは「ぴあ」で先行予約して抽選で当たりました。中学生の頃からずっと大好きだったポールさんの生の声を聞けて、もう幸せです!

皇居一周は5kmです、お堀もあって綺麗なので飽きませんでした。麻花さんも最初は5分くらいから走ったらきっとすぐ走れるようになりますよ~。
ストレス解消に最高です!
2015/04/29(Wed) 22:45 | URL  | とんとん子 #-[ 編集]
はとぽうさんへ
こんばんは、コメントありがとうございます1!

武道館前のトラックのところには他にもファンの方がいて、ポールの話で盛り上がりました。
旅行中、旦那とは何かと喧嘩ばかりだったんですよ~(汗)私も悪いんですけどね(反省)

マイコース、今日は道の真ん中にちっちゃなモグラがいたんですよ~、ちょっと可愛かったですけどね。
やっぱり私には田舎が合うみたいです(笑)
2015/04/29(Wed) 22:51 | URL  | とんとん子 #-[ 編集]
ミントさんへ
こんばんは、コメントありがとうございます!!

皇居ランしに行く途中、武道館の前でトラックに遭遇しました、ラッキーでした!写真を引き伸ばして壁にでも貼っとこうかな~~。

皇居周囲は一周5km、アップダウンもあっていい練習場でしたよ、空気はイマイチでしたが・・・。

お正月の一般参賀に行かれた事があるんですね、それも凄いな~、次回はぜひ皇居ランを!!
2015/04/29(Wed) 23:03 | URL  | とんとん子 #-[ 編集]
皇居run、一周5キロですか。
ちょうどいい距離ですね。

とんとん子さんのパワフルぶり、
頭が下がります。
2日走るなんて。。。

私、今月ちょっと遠出をするのですが、
走るかどうか迷っているレベル(笑

2015/05/01(Fri) 12:10 | URL  | hanako #-[ 編集]
hanakoさんへ
こんばんは、コメントありがとうございます!!

そうなんです、5kmってちょうどいい距離なんです、信号待ちがないのでノンストップで走れます。

せっかくだからと欲張って2日も走ってしまいました、ホテルが近くてよかったです!

遠出をされるならぜひ旅ランをおススメしますよ~~、お天気がいいといいですね!
2015/05/01(Fri) 20:53 | URL  | とんとん子 #-[ 編集]
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