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骨密度測定の結果

こんばんは、ムカデに噛まれた左足中指が今日はパンパンに腫れあがり指も曲がりません、ムカデ毒を侮っていたようです。
よりによって足を噛むなんて、物事に意味があるとしたら、走れることは当たり前じゃないんだってことを感じなくてはならなかったのか。

いつ何時走れなくなるやも知れない、走れることに感謝しなくちゃいかんですね。

しかし、こんな時の為にポイズンリムーバーを買っとけば良かった。
これって刺し口を陰圧にして毒を吸い出してくれるんです、後の症状が軽減されます。


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ところで、ずっと気になっていた骨密度を検診で測定してもらったのですが、その結果がきていました。
女子は年齢を重ねると閉経します、だいたい50歳代だと思うのですが、そうしますと女性ホルモンの分泌が減り、骨密度が低下して骨粗鬆症になって骨折などしやすくなります。

私は3年前に子宮を摘出しているし、食べ物も偏っておりますので、もしかしてかなり骨密度が低下しているんではないかと心配していました。結果は基準値80%以上が正常値なのですが、なんと109%。年齢からいってもかなり良いということです。

RIMG0645.jpg

これには驚きました、すごく嬉しかったです、走ることに太鼓判押してもらったような気分になりました。


毎朝、バナナにヨーグルトかけて食べていますが、それが良かったのでしょうか??
今まで通りの生活でいいってことですね。

今夜は抗ヒスタミン剤飲んで寝ます、明日はきっと腫れがおさまっていますように

本日はご訪問ありがとうございました。



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コメント

No title

病気でも故障でもなく、まさかムカデにかまれ走れなくなるなんて想像もしませんよね(^_^;)

ほんと走れるときは走れることに感謝しなければなりませんね(笑)

骨密度良かったですね(*^^*)

ちょーみんさんへ

こんにちは、コメントありがとうございます!

そうですよ、ムカデは想定外でした。まして足の指を咬まれるなんて不運でした。ちょっとしたことで走れなくなるもんなんですね。走れる事に感謝です。

骨密度が良かったのは運動している事にも関係しているかもしれません、凄く嬉しくて天狗になっちゃいました(笑)

No title

素晴らしい骨密度ですね。土台がしっかりしているということなんでしょうね。

足、早く良くなるといいですね。

No title

こんにちは。
骨密度って自分ではわからないから、数値で確認できると安心ですね。規則正しい食生活と走ることが体にいいんですね!
左足、大変でしたね。お大事にしてくださいね(^_-)-☆

こしわかさんへ

こんばんは、コメントありがとうございます!

ちょっと自信つきました~、体重が重いのは骨密度のせい?そんなことないですね、贅肉のせいです(笑)

足は今日まで腫れてました、仕事中は忘れてましたが、やっぱりランオフしました。

Mayokohaさんへ

こんばんは、コメントありがとうございます!

骨密度って測ってみないとわからないですね、このままの数値を持続できるよう、ヨーグルト食べて走ります!

ムカデにはホント参りました、まだ腫れていますが、じきによくなると思います、雨も降っているしゆっくり休みますね!

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プロフィール

トン姑

Author:トン姑
くまモン県のとあるド田舎在住

2011年6月に直腸がんで2回の開腹手術受け子宮と直腸を摘出。
2012年11月に脂肪肝指摘されジョギングを開始、今では走る事が生活の一部になりました。
直腸がんは2016年7月で卒業、右肺中葉に結節があり経過観察中でしたが、2019年に消退しました。2018年9月より血糖値スパイクが判明、ほどほどに糖質制限中です。

2019年3月に還暦を迎えました。これからは興味のある事どんどんやっていきます。




初フル2013.12.08 4:45:11

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