2013年07月28日 (日) | Edit |
深夜3時頃に目が覚めた。
うむむ・・。
確か下剤のアローゼン1.5包飲んだのは21:30ごろ。
6時間も経ってないのにもう効いた?いつもは10時間くらいかかるのに。
それからトイレに駆け込むこと数回(5回以上は数えていない)
4時頃まで寝ては起きの繰り返し。
なかなか思うように排便コントロールできません

術後かなり重症の便秘症になり、下剤がないと出ません。
なので、マラソン大会や出かける日の前々日の夜に少し多めにアローゼンを服用し、前日に出すようにしています。
体調によっては下剤の効き目や時間が違ってくるので、大会や出かける日はむしろ便秘気味にしています。









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コメント
この記事へのコメント
事前に体調をコントロールするって、本格的ですね。
私は先月行われた白馬でのヒルクライムレースで、前日入りしてアップ程度のつもりが景色を堪能しオーバーワーク、しかも夜に仲間と飲み過ぎ、当のレースは疲労残り&二日酔いで散々だった苦い思い出が・・・(^^ゞ
見習わなきゃ。
2013/07/29(Mon) 21:41 | URL  | 毒遊 #-[ 編集]
Re: タイトルなし
いえいえ、そんな、本格的という訳ではないですよ(/_;)
やっぱりトイレ事情が一番気になるところでして、仕方なしですよ。
そういえば私も昔、登山前日に飲み過ぎて散々な目にあった事あります。
ヒルクライムって自転車ですか?
面白そうですね!
走るという点では共通の楽しみですよね(^_^)v
2013/07/29(Mon) 22:23 | URL  | とんとん子 #-[ 編集]
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