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海辺でスタバ

9日は雨が上がったので、ミキチョンとちょこっとジョグをいたしました。
11時ごろに新しくできたスタジアムで待ち合わせ、そこから4kmの所にあるお菓子屋さんを目指しました。ここのアップルパイが美味しいのですよ。ペースは7分越え(笑)
7日の試歩で大腿四頭筋と腓腹筋が痛かったのですが、いい疲労抜きになりました。

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スタジアムに戻って8kmジョグ終了、お腹が減ったのでコンビニで食べ物調達して公園でランチ。お湯を沸かしてスタバの珈琲入れてまったり。田舎にはスタバもドトールも何もないけれど、私設カフェは安上がりでいいわ。

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走るの辛いと思っていたけど、そうでもないかも。楽しく走れるように練習するしかないですね。
本日はご訪問ありがとうございました。

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コメント

アップルパイ

美味しそうですね。私は現在健康なので何でも食べられます。先週家族旅行から無事に帰って来ました。6歳の孫はハワイに住みたいと言っています。来年は沖縄のヒルトンのコンドミニアムの権利を購入したので行く予定です。3LDKで8名まで泊まれます。

k.takaoさんへ

k.takaoさんコメントありがとうございます!!

御一族でハワイなんて凄いですね!私はいつかホノルルマラソンに出てみたいです。
沖縄もいいですね、羨ましいです。楽しい事が未来にあると毎日がウキウキですよね、人生楽しんでください!!

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プロフィール

トン姑

Author:トン姑
くまモン県 AMX

2011年6月に直腸がんで2回の開腹手術受け子宮と直腸を摘出。
2012年11月に脂肪肝指摘されジョギングを開始、今では走る事が生活の一部になりました。
直腸がんは2016年7月で卒業、右肺中葉に結節があり経過観察中でしたが、2019年に消退しました。2018年9月より血糖値スパイクでほどほどに糖質制限中。2021年9月より頻脈発生、12月より不整脈で服薬開始。

初フル2013.12.08 4:45:11

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