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よいお年を!

今日で今年も終わりですね、あと4kmで目標に達するということで、昼間ちょっと走ってきました。


距離: 6.00 km
タイム: 35:04
平均ペース: 5:51 min/km
高度上昇値: 181 m
カロリー: 329 C

これで今月はフルマラソンもあったので152kmになりました。
今年1月からの累計は1439.71kmで、1ヶ月平均は約119kmでした。

走れない月は80km、走れた月は203kmでした。

ブログ始めたのが6月30日からで、最初は自分だけの日記帳みたいでしたが、そのうちコメント頂いたりリンク貼ってもらったりして、とても励みになりました。
こんな淋しい田舎に住みながらも、色々な町の方と交流できて嬉しかったデス。

いまだにトラックバックとかRSSとか何のことかわかりませんが、特に問題もなく続けられています。
これもひとえに皆さまのお陰と思っております。

なんか選挙運動みたいですが、どうぞ来年も<(_ _)>よろしくお願いします。





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プロフィール

トン姑

Author:トン姑
くまモン県 AMX

2011年6月に直腸がんで2回の開腹手術受け子宮と直腸を摘出。
2012年11月に脂肪肝指摘されジョギングを開始、今では走る事が生活の一部になりました。
直腸がんは2016年7月で卒業、右肺中葉に結節があり経過観察中でしたが、2019年に消退しました。2018年9月より血糖値スパイクでほどほどに糖質制限中。2021年9月より頻脈発生、12月より不整脈で服薬開始。

初フル2013.12.08 4:45:11

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