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ハーフも完走できず

こんばんは、さっき帰ってきました。
国境マラソンin対馬、ハーフ完走できませんでした。12kmあたりから脚が攣りだして、動けなくなりました。アオタイに続きハーフまでもこの様な状況になり、情けないのですが、現実を受け止めて、12月までにはなんとかフルを完走できるようにしたいです。

本日はご訪問ありがとうございました。

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コメント

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お疲れ様でした。
どうしてもって時ありますよね💦

フルに向けてゆっくり調整ですね。
私も、10月末までにフル走れるまでに戻さねばです。
一昨日も、15Kmで足が固まってました💦

ひでちさんへ

ひでちさんコメントありがとうございます!!

いやあ~、今までハーフをDNFしたことなくて、ぶっちゃけ歩いてでもゴールできる時間制限だったのでショックでしたよ。
走る気はあるのに足が動かないなんて。。フルの30km地点と同じ症状でした。

練習も大事ですが、食事がもっと大事だと痛感しました。今から筋肉増強の為に頑張ります。

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プロフィール

トン姑

Author:トン姑
くまモン県 AMX

2011年6月に直腸がんで2回の開腹手術受け子宮と直腸を摘出。
2012年11月に脂肪肝指摘されジョギングを開始、今では走る事が生活の一部になりました。
直腸がんは2016年7月で卒業、右肺中葉に結節があり経過観察中でしたが、2019年に消退しました。2018年9月より血糖値スパイクでほどほどに糖質制限中。2021年9月より頻脈発生、12月より不整脈で服薬開始。

初フル2013.12.08 4:45:11

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