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5月と6月のまとめ~。

5月と6月のまとめ

走行距離
5月 110.3km  6月 43.7km

5月は自分の予防接種があったので、接種後少し用心していました。あと雨も多かったので走行距離は延びずでした。5月の末からは高齢者の予防接種の予約や勉強会で走る気にならず、6月に入ってからは体調を崩してしまい、全然走れませんでした。今までで最低かなと過去を振り返ってみました。

2017年6月 168km 
2018年6月 151km
2019年6月 96km
2020年6月 78km

2019年からは急に走行距離が減ってきています。60歳になった年からってことですね。歳のせいにはしたくないけど、体力が落ちてきたのかなあ。そんな気持ちでYouTube観ていたら90歳のインストラクター「タキミカ」さんにビックリ、なんと美しい肉体美。
ジムに通い出したのが65歳だって。まあ、同じにはならないとしても、諦めたら終わりですもんね。
今は体調を戻しつつ、楽しみながら体を動かそうと思います。

先日、病み上がりジョグをミキチョンとやりましたが、海を観ながらお喋りして走るだけで気持ちよかったです。

k2.jpg

k1.jpg

7月はもっと行動範囲を広げようかな。

本日はご訪問ありがとうございました。

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コメント

No title

ブログ村のバナーが変わりましたね^^
応援しますよ!!

私は、45過ぎたら、毎年のように体が壊れ始めてます。
今は、健康改善し長く走りたいので頑張ってますが
やはり、体の弱い部分が出てくると気も弱くなってしまいます。

この記事を読んで、まだまだ頑張るぞ!と思えました。
お互いに頑張りましょう^^

ひでちさんへ

ひでちさんコメントありがとうございます!!

応援ありがとうございます!とっても嬉しいです。
病気を機に走り始めましたが、心も体も健康に一役かってくれています。走る事に出会えて本当に良かったと思っています。
また、こんな風にコメントを頂く事が励みにもなっています。

ひでちさんは力があるからまだまだこれからですね、私も応援しています。

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プロフィール

トン姑

Author:トン姑
くまモン県 AMX

2011年6月に直腸がんで2回の開腹手術受け子宮と直腸を摘出。
2012年11月に脂肪肝指摘されジョギングを開始、今では走る事が生活の一部になりました。
直腸がんは2016年7月で卒業、右肺中葉に結節があり経過観察中でしたが、2019年に消退しました。2018年9月より血糖値スパイクでほどほどに糖質制限中。2021年9月より頻脈発生、12月より不整脈で服薬開始。

初フル2013.12.08 4:45:11

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