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ど根性パイナップル

今日は大阪マラソンでしたね、走られた皆様お疲れ様でした。
去年は大阪マラソンに当選して夢のような一日だったです、あれから一年経つなんて本当に月日の過ぎるのが早いです。
去年の大阪マラソンの様子

さて、昨日は坂練による筋肉痛で午前中は掃除と整理整頓、昼からミキちょんがダムランすると言っていたので、私も疲労抜きジョグしようと走り出したものの足が痛くて2kmで終了。ここ2日ワンコの散歩をサボってたのでワンコを連れてダムへ。
ミキチョンは黙々と走っててもう12km走ったそう、筋肉痛はほとんどないそう、羨ましいです。どんどん差がひらいてくなあ。

名水を飲むワンコ

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今日は午前中は買い物、街に出たついでにワークマンを物色、裏起毛のジャージを買ってきました。
午後は家のスイートスプリングの収穫、親戚に送るらしい。

長年ハウスで義父がパイナップルを育てていたのだけど、もう世話ができないと道際の土手に放置、飼育放棄のパイナップルさんになんと実がついていたそう。旦那が草刈してて見つけたパイナップル。あんなに手塩に掛けて育ててたのに、放置してても実がなるなんて・・。その強さにあやかりたい。

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ど根性パイナップル

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こんな風に実がついていたそう。まだ熟していないのか香りがしないので、もう少し様子みて食べてみようと思います。この後疲労抜きジョグを8kmなんとか走りきりました。

今日の体重は48.3kg 体脂肪は18.9%
ちょっとは体重が増えて血糖値は落ち着いています。明日からまたお仕事、頑張りましょう。

本日はご訪問ありがとうございました。

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プロフィール

トン姑

Author:トン姑
くまモン県のとあるド田舎在住

2011年6月に直腸がんで2回の開腹手術受け子宮と直腸を摘出。
2012年11月に脂肪肝指摘されジョギングを開始、今では走る事が生活の一部になりました。
直腸がんは2016年7月で卒業、右肺中葉に結節があり経過観察中でしたが、2019年に消退しました。2018年9月より血糖値スパイクが判明、ほどほどに糖質制限中です。

2019年3月に還暦を迎えました。これからは興味のある事どんどんやっていきます。




初フル2013.12.08 4:45:11

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