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2018年07月14日 (土) | Edit |
木曜日に16時からダムへ走りに行ったら観音の水(ダムの水場)が大雨で止まってたので6kmで終了。酷暑の中を走るのは危険ですね。走り終わってからちょっと気分悪くなりました。
今日は義父たちが検診で朝食がいらないかったので、朝7時からダム周回コースへ。これからは朝ジョグがよさそうですね。

朝からトマト一個しか食べてなかったので、水場で水分と糖分の補給。Dポイントが溜まっていたので羊羹と交換しました。
ボーっとしていたら8000ポイント失効してたし・・・。

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15km走ったけれど、最後の1周はきつくて歩きが入りました。ここんとこ7分ペースがあたり前になってしまった。きつくて脚は上がらないし、鈍足な自分が嫌になるけれど、継続は力なりです。いつかきっと変われると信じよう。
しかし、お腹とお尻のお肉がなくなると脚も楽なんだけどなあ~。なかなか痩せないのよね。

そうそう、今日はウェーブライダー初下ろしでしたが、とても走りやすかったです。今までアシックスばっかだったけど、他のメーカーを履いてみるのもいいですね。

明日は親戚周りです、用意せねば。

本日はご訪問ありがとうございました。


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