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2017年10月02日 (月) | Edit |
昨日は朝からいつもの3人で合同トレということで公園で集合。師匠は遅れるとのことでミキちょんと二人でトレーニング開始。
ちょっと暑かったので山へ行くことに決定。そこから登れる三角岳へ走っていったのでした。
すぐに山道になりひたすら登山。
片道約4.5km標高407m 二つの展望台で休憩しつつ登って1時間20分。

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下りは3.37km 56分で元の公園へ到着。師匠も来ていたので道の駅でお弁当買って公園でランチタイム。

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腹ごしらえが済んでしばらくして島のフラワーアイランドまで片道5kmジョグ。海水浴場の側に戸馳神社があり、「飛ばせ」って縁起いいよね~と3人でお参りしておみくじ引きました。

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ミキちょんは恋みくじ、私は普通のおみくじで小吉でした。

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書いてある事は悪くないけど「病気」のところで病は気から気にするなって・・そんなもんかな。

帰りはミキちょんと師匠に追いつかず、必死で走るも亀のよう。もがいているみたい。なんとかコンビニでゴール。
マラソン話に花が咲き、私は情けない走りに毎日の筋トレ宣言いたしました。

10月は走り込みの月、走る時間が確保できますように。
本日はご訪問有難うございました。

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