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参禅会とバテバテジョグ

昨日は朝5時に起床して、お友達と地区のお寺の参禅会に行ってきました。月初めの日曜に毎月一回行われています。

まあるいお座布団をお尻にひいて瞑想します。田舎なので鳥や蝉の声しか聞えません。御香の香りが漂い、心が自然と落ち着きます。30分ほどしたらお経が始まり、お経の本を貸していただいて一緒にお経を読みます。
約1時間ほどで全て終わり、その後はお菓子とお茶を頂きます。今回の参加者は5人。ちいさな地区なので皆顔見知りです。しばらく雑談をして解散。とってもいい時間でした。

せっかくの日曜だからちょっとは走っとかないとって思ったけれど、午前中は家事でつぶれ、いざ午後に走ろうと思ったら雨。それでも15:00には上がったので急いで走りに出かけました。行く場所はいつものダム周回コース。

湿気のせいか体が重い、7kmあたりから少し歩きも入れながら何とか10km走りました。もうバッテバテ。しょうもない走りだけれど、続けていけばちょっとは変われるかもしれない。そう信じて頑張るしかないデス。

ご褒美は今はまっている「いろはす」レモン微炭酸!美味しいで~す。

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ぐびぐび飲みながら歩いていたら広島の次男からLINEがきまして、見たら神戸にモトクロスみに来てるって。

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カッコイイ~!いいなぁ~。なんて思って見ていると目の端に長いものが・・・マムシ君でした。
都会にはマムシなんていないんだろうな~。


本日はご訪問ありがとうございました。

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プロフィール

トン姑

Author:トン姑
くまモン県のとあるド田舎在住

2011年6月に直腸がんで2回の開腹手術受け子宮と直腸を摘出。
2012年11月に脂肪肝指摘されジョギングを開始、今では走る事が生活の一部になりました。
直腸がんは2016年7月で卒業、右肺中葉に結節があり経過観察中でしたが、2019年に消退しました。2018年9月より血糖値スパイクが判明、ほどほどに糖質制限中です。

2019年3月に還暦を迎えました。これからは興味のある事どんどんやっていきます。




初フル2013.12.08 4:45:11

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