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腰痛は大丈夫!

いきなりですが、今日は川内優輝選手のお誕生日です。おめでとうございます!
 そして私もオメデトウ 57歳なったでござるよ。あと3年で60歳・・。走り続けていられたらいいな!


昨日からいいお天気、花粉のせいでくしゃみ連発。暖かい~まるで5月の陽気でした。腰痛出現から4日間ランオフしていたので、今日は久々にダム周回コースを走ってみました。
相変わらず脚重~~。昼前に走ったのですが、珍しくお散歩するご夫婦がおられ、男性の方が私とすれ違う時に「○○さんでしょ」って名前を言われて驚きました。ちいさな地区ですので、走っていると目立つんですね、なんか恥ずかしい。


やっとのことで10km走りました。7分ペースと凄く遅いんですが、なんとか名古屋のスタートラインにつくことができそうです。
午後は買い物に行く予定だったのですが、90歳の義父が畑の草取りをしていたので手伝わない訳にもいかず、ひたすら畑の草取りをしていたら2時間半もやってしまって買い物に行けなくなりました。腰痛再発したらどうしようと思って草取りしましたが、大丈夫でした。


明日は鹿児島マラソンですね、熊モン県の隣の県なので、お友達も多数参加します。お天気が悪そうなのが心配です。
どうか皆さん怪我のないよう頑張ってくださいね~!


本日はご訪問ありがとうございました。

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プロフィール

トン姑

Author:トン姑
くまモン県のとあるド田舎在住

2011年6月に直腸がんで2回の開腹手術受け子宮と直腸を摘出。
2012年11月に脂肪肝指摘されジョギングを開始、今では走る事が生活の一部になりました。
直腸がんは2016年7月で卒業、右肺中葉に結節があり経過観察中でしたが、2019年に消退しました。2018年9月より血糖値スパイクが判明、ほどほどに糖質制限中です。

2019年3月に還暦を迎えました。これからは興味のある事どんどんやっていきます。




初フル2013.12.08 4:45:11

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