2015年11月04日 (水) | Edit |
こんばんは~、ご無沙汰しておりました。
私は元気にしています、仕事もインフルエンザの予防接種が始まり、また部屋のリフォームのための片付けなどで忙しくしておりました。それでもなんとか10月の走行距離はピッタリ200kmで、鈍足ではありますが距離だけはクリアして達成感ありました。

10月31日にあと21kmで200km達成でしたので、朝から海まで往復して13km、後はいつもの川沿いのコースを走り、なんとか21km走りました。やはり最後の方では脚が重くて速く走れなかったデス。

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川沿いの畑のひまわり

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ところで、10月11日に地区体育祭の1.5kmに参加して、一周早くゴールしてしまったものの4:45ペースで走れて自分でもビックリ。それでこれから短い距離の大会にも参加することにし、早速ですがエントリーしました。

12月13日に牛深海中公園マラソン大会 10km
1月31日 天草ロードレース 10km (関門7km 45分)


いつもダラダラと走っていますが、5kmや10kmをしっかり走るのはいい練習になると思いますので頑張ります。


本日はご訪問ありがとうございました。



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