2015年08月23日 (日) | Edit |
このところ色々あってボヤいてしまいましたが、皆さんからアドバイスいただいて、また色々と考えていただいて、もうそれだけで元気が出てまいりました。本当にありがとうございます。


昨日も朝から実家の父のお見舞いに行ってきましたが、旦那が夕食にカレーを作っておくから帰る時間は急がなくていいとの事で随分と気が楽になりました。実家の父は元気で、今月いっぱいで退院できそうでした。


お見舞いを済ませてまだ時間があったので、前から欲しかったシューズを買いにショッピングモールへ足を伸ばしました。
実は6月に職場のミニバレー大会で準優勝(一番下手なCクラス)したので、賞品にイオンの商品券4000円ぶんを持っていたので、それを使おうとスポーツオーソリティに直行。

あったあった、これこれ~♪

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エアズームペガサス32、以前試し履きした時に足にしっくりきて、ナイキもいいな~欲しいな~と思っておりまして、商品券使って買いました。今まではミズノ、そして最近はアシックスだけ買っていたので始めてのナイキ。
どの大会で履こうかな~楽しみです。


それと、昨日はネットで注文していたスポーツイヤホンが届いていました。今もっているのが普通のイヤホンで線が邪魔で仕方なかったので、防汗機能付きのスポーツイヤホンを購入。Imarku Bluetooth 4.0 これ3200円

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箱を開いて見たら取り扱い説明書が小さな紙に英語で書いてありました。日本語もうまく使えんのに英語なんて分かるはずもなく、ネットで調べて手持ちのゼンフォンとペアリング。
今日は午後から時間が取れましたので、15:00からいつものダム周回コースへGO!気温32℃、アスファルトが焼けて日差しがきつかったですが、ダムは7割がた木陰で風もあってとても気持ちヨカッタです。


やっぱり走る事が一番のストレス解消です、音楽を聴きながら走ると、歌詞によっては涙が出そうになります。私は耳は肥えてないのでこれで十分、とてもいい感じで気分も上々。ふと空を見上げると青い空に月が出ていました。この空の下、色々な出会いがあって、知らない街の会った事のない人が自分の事を考えてくれていると思うと、なんとも嬉しい気持ちになりました(感謝)

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15.00 km 距離
7:01 分/km 平均ペース
808 C カロリー
1:45:17 時間
279 m 高度上昇


鈍足ですが、足はいつもより上がっていました。
しっかりリセットできた2日間、明日からまた頑張ります。



本日はご訪問ありがとうございました。


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