2015年04月05日 (日) | Edit |
夕べは雷雨、今朝も雨が降っていて何もできないな~と外を見たら、家の前の田んぼでは田植えをされていた、もちろん機械でだけど、何か申し訳ない気分になってしまった。


今日も旦那がいるんだけれど、時々外に出ては庭仕事をして、部屋に入ってはテレビを寝転んでみている。
私はゲームをし、ライフがなくなると本を読み、お菓子を食べてぐうたらに過ごす。
私は何かとグズグズ言うし、小言が多いので、旦那は「今日は走ったとね?走ってこんね」と促す、お人払いする気だ。でも走ってくれば?と言われても雨だしね。


昼からさすがにいかんな~と思っていると15:00ごろに雨が上がった、また降り出しそうだけど、少しくらい濡れてもどうせ汗で濡れるからと走り出した。



久しぶりにダムへ、バス釣りの人が一人、寂しいもんです。
桜はほぼ散っていて雪道みたいに私の足跡が残っていきます。



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距離: 13.01 km
タイム: 1:27:32
平均ペース: 6:44 min/km
カロリー: 707 C

相変わらず脚おも~、アップダウンもあるし無理せずユルユルジョグ。でも走っていると気持ちよくなってくるんですよね、走れて幸せ~、感謝です。



そういえば、今日のテレビで桐生選手がウェイトリフティングやってるの見ました、速く走るための筋トレだそうですが、ハムストリングの強化になるとかコーチが言ってたです。凄いです。
やっぱり筋トレ大事ね、やらないと変われないな。



と、今日は北海道マラソンのエントリー開始日、20時開始とかでランネットを覗きましたが繋がりませんでした。
明日は大阪マラソンにエントリーしますが、5月6月に走れる大会はないのかな~って相変わらずランネットで探してしまいます。確か去年も同じことやってたぞ、結局は8月の瀬の本マラソンまで見つけられなかったもんね。






まあ、焦らずボチボチ頑張ります、充電充電




本日はご訪問ありがとうございました。





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