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2014年09月17日 (水) | Edit |
昼間はまだ暑いけれど、夕方には日差しも和らぎ日が沈むのも早くなりました。出遅れるとすぐに暗くなって走れません。
田舎道は暗いのでつまづいて転倒したりすると危ないです。それに茂みからいつイノシシが出てくるかもわかりません、だいたい鼻息でわかりますが、怖いです。

まず私が走る前に母屋のワンちゃんの散歩をします、外で飼っているので朝と夕は散歩してあげないといけません。朝は飼い主である88歳の義父が連れて行くので、夕方は私の担当です。義父はずっと猟犬を飼っていたので躾がすごく厳しいですが、私はつい甘やかしてしまいます。(本当は猫派です)

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ジョギングコースでもある川沿いの道には彼岸花が沢山咲いています、ワンちゃんはちゃんとお座りできます。

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ひまわりが植えてある奥の茂みにもイノシシがいます、先日は猫がいると思って見たら小さなウリ坊でした。
あちらこちらのあぜ道を崩し、土を掘り返した後があります。

昨日は10km 6:29ペース で走りました。
今日は6km 5kmまでは6:00~6:20ペースばらばら。最後の1kmは速めを意識して5:14
 走り終わって脈をとると10秒で26回、156/分です。

心拍計付きの時計が欲しいと思いつつもなかなか買えない、他にも欲しい物があるし~~。走り始めの頃からずっと地味ななりでこっそり走っていますが、最近は皆さんのブログを見るたびに可愛いランウェアを紹介されてて、日ごろから可愛いウェアで走ったら楽しいだろうな~♪と思うようになりました。
フルマラソンも完走したことだし、そろそろ可愛いランウェアでも着て走りたいな♪、と言っても田舎なので人があまりいませんがイノシシ予防にもならんかな~。


本日はご訪問ありがとうございました。



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