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2014年05月23日 (金) | Edit |
こんばんは~、昨日はお友達が遊びに来てくれてお家でランチ
今日は朝から掃除・洗濯・布団干し~、一仕事の後にお茶の時間。
昨日も作ってお友達といただいたカフェ・ラテ♪

次男がお土産に買ってきてくれたエスプレッソコーヒーをエスプレッソメーカーで抽出しまして、ミルククリーマーなんてものないから容器に入れてレンジでチン♪それを気合いいれてシェイクします。

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エスプレッソコーヒーをカップに1/3くらい入れて、それに振り振りしたミルクをいれますと~。

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カフェ・ラテの出来上がり~、美味しいじゃあ~りませんか
その後、リンゴを16等分に切ってシリコン容器に入れ、グラニュー糖を大さじ1入れてシナモン振ってレンジでチン♪

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出来上がりにレモンをちょっとふって冷蔵庫で冷やします。

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ヨーグルトやバニラアイスをトッピングしていただきます。これはネットで見つけたんですけどあまりに簡単で美味しかったのでお安いリンゴ買ってきては作っています。

今日は暑かったのですが、昼から麦わら帽子を被って草むしりしました。私はミミズが大嫌いなので、お出ましになる度に悲鳴とともに飛び上がりながらも頑張りました。

夕方ちょっと日が沈みかけてからダム1周と3km、キロ7分ペースです。重力が私の所だけひどくかかってる?なんだかやたら体が重いのです┗(-ω-;)┛重い・・ッ
ま・焦らずボチボチいきますか。

いつもの川沿いの道には蛍祭りの為に竹で作った灯篭が等間隔にずっと置いてありました。普段はほとんど人はいませんが、そろそろ夜になると蛍を見に人々がやってきます。

本当は1人でこっそり静かに観るのがいいんですけどね。


本日はご訪問ありがとうございました。



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