2014年02月22日 (土) | Edit |
今日は暖かくて春って感じで、川のせせらぎも音楽のようでした。
家事を済ませて昼前から走りだしました。
5kmごとにギアチェンジの練習をしてみましたが、全くお話にもなりませんでした。

   タイム  距離   平均ペース
1   6:37.7   1.00     6:38 
2   6:50.3   1.00     6:50 
3   6:17.5   1.00     6:18 
4   6:49.6   1.00     6:50 
5   6:44.4   1.00     6:44 
6   6:12.6   1.00     6:13 
7   6:11.0   1.00     6:11 
8   6:28.8   1.00     6:29 
9   6:49.7   1.00     6:50 
10   6:35.9   1.00     5:59 
12   6:04.2   1.00     6:04 
13   6:32.3   1.00     6:32 
14   6:31.2   1.00     6:31 
15   5:52.6   1.00     5:53
15km       1:36:38     6:26

最初のペースはなんとなく走ってから決めようと思ったのが間違いでしょうかね、最後の5kmはしっかり走ろうと思いましたがきつくてダレてしまいました。またチャレンジするつもりです

明日もまた色んなところでマラソン大会が開催されますね、毎週のように出場なさっている方もいて、凄いな~と感心してしまいます。
本番の大会に向けての調整だったり、本気の大会だったり様々でしょうけれど、怪我なくしっかり目標を達成してほしいです!
道は一つ、でもゴールは人の数だけあるって生命保険の宣伝でいうとりました、マラソンは個人のスポーツですね、自分との戦い!だからすごく好きです。

私は大会に出場し始めて1年ですが(最初は5kmからでした)、地元はなるべく出場する事にして、年に2回くらいは知らない町を走ってみたいと思うのです。
どの大会に出るかって考えるだけで楽しいですね、自分の訪れたい町で、もしマラソン大会があったら即決まりでしょうけどね。

今のところぜひ走りたいと考えているのは1月に鹿児島で行われるいぶすき菜の花マラソン大会これはぜひオススメと聞きました。まだ随分先の事だけれど、それまで元気に走り続けられたらいいな!


くまモン県ではインフルエンザが流行っています、私の職場でもAとBと両方の患者さんがおられました。
しっかり免疫力上げましょう!!


本日はご訪問ありがとうございました!




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