2013年12月16日 (月) | Edit |
今日は職場検診の為、朝から病院へ行ってきました。

採血、身長、体重測定、血圧、聴力、視力、胸X-p、胃カメラ。

体重は空腹時よりさらに1kg減らしてあったみたい。
身長158cm(靴下あり) 体重49,2kg(本当は50.2kgだと思う)

血液検査は相変わらずγ―GTPは高値でした。
「飲酒しますか?」と聞かれたけれど、ほとんど飲みませんと答えました。
本当はお酒大好きなんですけどね、この一年はほとんど飲んでいません(T_T)

この一年、ずっと高値なので色々検査したけど、とうとう原因は分かっていません。
思い当たる事、それは走りだしてから肝機能が悪くなったのではないかという事。
GOT,GPTは基準値内になっているから、もう気にしない事にしました。

胃カメラはセルシンを使われたと思うけど、眠るほどでもなく(時々は寝ていたかも)リカバリー室でちょっと休んで終了。
結果は特に問題なしかな?たぶん。

20:30過ぎから走りました。
昨日とはうって変わって、月がなく真っ暗でした。

距離: 5.01 km
タイム: 30:50
平均ペース: 6:10 min/km
高度上昇値: 78 m
カロリー: 277 C

頑張って走ったけれど、体が重くてなかなか思うように走れなかったデス。

もっと体も絞らないといけないけれど、なんでか体脂肪も上がるばかり・・・。
筋トレが必要なこともわかってますけどね、スピード練習もやるべきなんでしょけどね、まだダラダラ走っています。

本日はご訪問ありがとうございました!


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