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2019年11月04日 (月) | Edit |
2日土曜日に「苓北夕やけマラソン大会」ハーフの部に参加してきました。
今回は一人ボッチ参加でした。結果は去年より6分遅かったです。去年は歩いたにもかかわらず、今年より早かったんか・・・。

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夕やけというくらいだから、スタート時間は14:10。受付締め切りは13:00でギリギリに間に合いました。受付したらうどん券と温泉券と参加賞がもらえます。
走った後にうどん食べる時間ないなと先に頂きました。1年以上ぶりのうどんは美味しかった~。

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10kmとハーフは同時スタート、去年はマークしていた人が10kmコースと知らず撃沈したので、今年はゆっくりペースで最後まで歩かず走る事を目標にして走りました。まあ、景色も観つつ、写真も撮りつつ。

9月ははぼ走れず、10月も99kmしか走れてなかったので不安でしたが、歩かずゴールできたし、思ったより走れたので凄く自信になりました。ゴールして写真撮ってもらって、速攻で温泉へ。夕焼けが綺麗でした。

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この大会もコスパいいです。うどん券と温泉券と参加賞はレタスとミカンと湯飲みとカロリーメイトです。参加費は3000円、いいでしょう~~。参加人数はハーフが161人、10kmが84人、4kmファミリー一般209名でした。

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また来年も走りたいです。大会関係者様、ボランティアの皆様、沿道の応援の皆様ありがとうございました。

本日はご訪問ありがとうございました。

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2018年11月04日 (日) | Edit |
苓北夕焼けマラソンは午後2時スタートなのでゆっくり家を出ることができます。しかし遠方から来る方は連休なので車が多く、渋滞するので要注意。

行くときに気になっていたお店に寄っていきました。天草オリーブ園AVILO
なかなか素敵なところでした。

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さて、大会会場でジョグノ友のアルジさんちょんさんと待ち合わせていましたが私が遅れて到着。小さな大会なのですぐに会えました。受付済ませてしばらくお喋り。出水ツル以来だから2週間ぶりかな。

丁度お昼だったんだけど、周りにお店もなく、食べるものがなかったので途中で買ったパンを食べました。パンを食べるのは久しぶり、しかも甘いやつ。まあね、走るからいい事にしよう。

仮眠とっていたアルジさんがスタートギリギリに起きてきた。3人で一緒にスタートラインに並ぶけど10kmの人も一緒にスタートで好きなとこに並んでいいのです。

スタートしてからけっこうハイスピード、ちょんさんは速いのでいいけど私にはちょっと速すぎ、アルジさんは景色を楽しみながら走られるのでゆっくりめ。私はなんとなくつられて走ってみて、走れそうな気がしたので6分ペースで行くことにしました。ターゲットの白い帽子二人連れについて走ることに、しかし8km地点で10kmコースへそれて走っていかれてた。
あらら。そっから急に減速。
9km地点からは6:30ペースになり、16kmから7分ペースに落ち込んでしまいました。
海沿いのコースは景色が最高、せっかくだから景色を楽しもうと思ったけれど、足が痛くて攣りそうで必死に走りました。せめて歩かずゴールしなきゃ。

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14km~18kmまでまずまずのアップダウン、最後の2kmでフラットになりましたが、足が上がらずまるでフルマラソンの最後みたいでした。修行が足りませんなあ。

ゴール前にちょっとした坂があり、そこを登っていたら脚が攣りそうになりました。やっとのことでゴール。
なんとちょんさんは入賞してました。凄い。おめでとうございます\(^o^)/

今回は走る2時間前にシナモンロールパンを1個食べて、5km地点でゆず蜜と水飲んで11kmあたりでチョコと水、その後は給水で2度アクエリアスを飲みました。水じゃ足りない気がしたので。

ゴールしてから地元のオリーブ農家さんのオリーブの塩漬けもらってオリーブ玄米茶もらったです。うどん券もあったけど、食べたら血糖値上がりそうだったのでやめました。温泉券もついてたけど早く帰って夕食の支度しなくちゃいけなかったので泣く泣く帰りました。

最後にちょんさんとアルジさんとまた色々お話して今の私の状況に助言を頂きました。感謝です。

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この大会は参加費3000円で参加賞にみかんとレタス(特産品)と湯のみ。走った後のうどん券と温泉券がついています。凄いでしょう、景色もいいし来年も絶対に出たい大会です。

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応援も暖かかったです、おばあちゃんが「あんた達が頑張れば私も嬉しかあ~」と手をたたいてくれました。
参加者ハーフは男子161人、女子38人の計199人 10kmと4kmを会わせても500人くらいの大会でしたが、計測チップもちゃんとあったし、給水もエイドもありました。

大会を運営してくださった苓北町、ボランティアの皆様、応援の皆様ありがとうございました。

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2018年11月03日 (土) | Edit |
今日はお昼から苓北ゆうやけマラソンのハーフの部を走ってきました。
スタートは午後2時10分、コスパ最強のいい大会でした。
スタートが10kmと一緒だったのでついつい流れに乗って走ってたら10km過ぎてから足が動かなくなりました。

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ハーフの女子の参加は35人でした。

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来年もこの大会には出たいです。
備忘録は明日にでも。

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