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連休のジョグ

連休は帰省あってバタバタしたけど、合間で頑張って走りましたよ。
10日 昼からちょこっとジョグ5kmと夜ジョグ3km
11日は熊日郡市対抗駅伝を応援する為にコース沿道まで往復12kmジョグ
帰り道、停まっている車の人から「トン子さん熊本城走るとでしょー頑張って」と言われたけど、なんで知ってるんだろ〜て不思議。こっそり走るつもりで身近な人にしか言ってないはずなんだが。

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12日はお昼からミキちょんとお喋りジョグ。走っていたらまたまたお知り合いが車を停めて話しかけてきた。パールライン走るって、応援しなきゃだ。

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いづれもペースは7分超え(笑)カフェに寄ったり海水浴場に降りたりして楽しかった。楽しんで走っているうちにちょっとずつでも走力が上がっていけばいいけどな〜。
そういえば天草マラソンのフォトがあったので見たけど、自分のゴール姿が映っていて、全然楽しそうじゃなくてキツそうだった。指宿のゴールシーンも動画で見たけど全く同じでボロボロだった。
我ながら同情した。

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新春マラニックin御所浦

今日はもう8日でございます。遅ればせながら明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
新年早々、地震や事故で心が痛むばかりです。8年前に熊本地震が起きた時はどうなる事かと思いましたが、今では街も元に戻っています。どうか一日も早く皆様の生活が元に戻りますようにお祈りいたします。

さて、昨日7日に御所浦島マラニックに行ってきました。恐竜の化石で有名な島で、訪れるのは2回目。船は島々を経由して行きますが距離はそれほどなく、料金も400円でした。

 
(御所浦町のホームページより)
御所浦町は御所浦島、牧島、横浦島の3つの有人島を含む大小18の島々からなり、有人島の総面積は約20平方キロメートル、人口は2750人ほどです。(平成27年国勢調査)
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ミキちょんと走って3社参り、距離は全部で6kmくらい。フェリーに乗り遅れた師匠と3社目で待合せして、そこからフェリー乗り場まで戻って「松苑」でランチ。ここはお魚が新鮮で美味しいです。船に乗ってご飯だけ食べに来てもいいくらい。

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(いまいちMacの操作に慣れず、画像をうまく処理できません。ごめんなさい)

腹ごしらえができたので、いよいよ烏峠まで出発です。島なのでそんな高くないと思っていたら標高442mあり、5.3kmずっと登りでした。いやはや走れずただひたすら歩きました。舐めとった。
山頂まで50分、景色は抜群でしたが風が強くて寒くて長居できず、走って下りましたが大腿四頭筋がめちゃくちゃ凝りました。

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フェリーの時間まで間があったので、化石採掘場まで見学に行き、帰り道の海岸で7日行事のどんどやをされていた地域の方々が「寄っていきなさい」って誘ってくださり、地元のイカで作ったスルメやお茶やお菓子やお餅をくださって、どんどやの煙を体に受けると無病息災だからと煙にあたらせてもらいました。
(どんどやとは)
どんどやは、地元では「鬼火焼き」や「おねび」と呼ばれていて、しめ縄など正月飾りも一緒に燃やして、無病息災や五穀豊穣、大漁などを祈願します。

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三社参りの時も海辺でどんどやがあっていて、火にあたっていきなさいって誘ってもらって火に当たりました。
島の方々はとても気さくですぐに声とかけてくださってフレンドリーです。今年は健康に過ごせるかもしれない。

そういえば、ここで2月には「島あじマラソン」が開催されますが、定員100名ですぐに申し込みがいっぱいになるらしい。交流会があり、すごく人気があるのです。来年は参加してみたいなあ。

フェリーに乗って島々を巡りながら港に帰り解散しましたが、目一杯楽しめた1日でした。またぜひ探検隊結成して訪れたいです。

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試走で道に迷う

昨日ちょんさんとジュラシックトレイルコースの試走に行ってきました。そしてなんと遭難しかけました。。。。

吉無田高原より10時過ぎにスタート、マウンテンバイクのコースは避けて車道からキャンプ場を抜けていきました。二人とも練習不足の為、今回はコース確認ということで早歩きハイキング。私はこのコースは4回目だったので余裕かましてたんですが、6km地点でちょっと道に迷いかけまして、そこは何とかルート通りに進む事ができました。
8km地点でお昼ご飯、ちょんさん作の炊き込みご飯おにぎり。栗、貝柱、鶏肉、ごぼう、人参と具沢山。美味しかった~~。
座り込んだけど大会当日は移動しつつ食べないと関門にひっかかります。
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なんとか頂上、3時間半もかかってしまった。登山されてた方に写してもらいました。

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帰りは順調だったんですよ、いよいよゴールまで1.3km地点で5時間経過していました。ところが。。。しきりにお喋りしていたせいかもう着いていいはずの場所に着かない。なんだか違う景色が出て来て、こんな所通ってないぞと引き返し、わかる所まで行ってまた戻り、行ってはやっぱり変だと3~4回繰り返す。どんどん時間は過ぎるし不安は増すばかり。地図を見てもわからない。
ああいう時ってパニックになるんですね、冷静さを失ってしまいました。グーグルでゴールの場所を検索、ナビをするけどどうしてもわからない、どうみてもすぐそこなんですよ。1.3km。でも道がないんです。そうこうするうちに暗くなってきて、獣の鳴く声さえしてきて、あ~~ヤバイ、明日は新聞に載るのか。。高齢女子遭難。。
いよいよスマホの充電が切れそうになった時、なんとナビが自動車用になってた。徒歩に切り替え進んだらなんのことはない、草だらけの道っぽいとこを100mも行ったら出口だった。なんで見落としたのか。ゴール間近で気を抜いていました。
6km2時間ほど行ったり来たりしていました。。。。怖かった。

そう

帰って反省
ゴールまで気を抜かない。
ヤマップを入れてく。
スマホのバッテリー、ヘッドライト、防寒具持っていく。

無事に帰れて本当に良かった。しかしこのぶんだと完走はヤバイかもね、まあ無理して怪我してもいかんから当日は用心しつつ頑張ります。
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猫島マラニック

3日土曜日はミキチョンと師匠と3人で湯島探検に行ってきました。
「天草・島原の戦い」で天草と島原両軍の代表者が談合を行ったことから、別名「談合島」と呼ばれています。何年か前からは猫が沢山いて猫を目当てに島を訪れる人が増え、猫島とも呼ばれています。ちょうど島原と上天草島の真ん中に位置していて連絡船で20分ほどかかります。

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2020年の8月にミキチョンと2人で探検したので3年ぶりの訪島です。朝10時発の連絡船は満員、台風の影響か少し揺れました。港に着くと猫が祀ってある神社があり、猫の餌が100円で売ってありました。さっそく猫じゃらしで猫と遊ぶ乗客らを横目に私達はまずは1周をジョグ、と言っても綺麗な景色に足を止めては眺め、おやつ食べたり写真撮ったり、散策し放題。

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島の展望台に登っておにぎりを食べ、2周目を走った時は潮が引いていて島の人たちが浅瀬でウニを獲っていました。

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島原半島が見えます、高い山は雲仙普賢岳です。
連絡船は2時間おきに出ているので14時の船に乗りました。25分の船旅ですがプチ旅行気分で楽しかった。

この後は温泉に入って居酒屋で飲み会。居酒屋に入るのは4年ぶりくらいかなあ、ハイボール飲んで久しぶりにワイワイ楽しんだですよ。これからも色々計画たてて楽しみたいもんです

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マラソン下見ボッチマラニック

12日から20日まで休足しましたが、内転筋群の痛みはたいして変わらず。走れない訳でもないので、21日ごろからボチボチ走り始めました。痛みはないけど、走るのが何だかつまらなく感じてしまい、身が入りません。
このままでは天草マラソンは完走できないかもしれないと思い、今日はお休みとって天草マラソンの下見マラニックをしてきました。

まずは気になっていたミスドの鎧坂シェフコラボドーナツを買いにいって海辺の駐車場に停めて頂いた。年に一度この時期にミスドを食します。

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いざ出発と時計をセットしようとしたけど、ない。忘れてきてしまったのだった。ダメだ、ポンコツすぎる。
時計は諦めてTATTA始動。ウエストポーチ持ってきててヨカッタ。
最近は体力も頭も老いを感じる事が多くて悲しくなります。

無理せず景色を見ながらボチボチ走って7kmで折り返し、途中にあるお菓子屋さんを目指しました。

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ここでアップルパイを頂きました。イートインスペースがあって、無料でお茶、珈琲、ウーロン茶がいただけます。お店の方がとても親切でお手拭きまで頂きました。アップルパイは皮がサックサクでしっかり煮込まれた飴色のリンゴと合いました。美味しかったです。他にも美味しそうなお菓子がいっぱいあったので、次回は他のを食べてみます。

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今日はスターチ地点から3.5kmの所から走ったので14kmで終了。ペースは7:17でした。まあ、こんなもんでしょう。
しかしいつもと違う景色を見ながら走るのっていいですね、たまには一人マラニックやろうかな。

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プロフィール

トン姑

Author:トン姑
くまモン県 AMX

2011年6月に直腸がんで2回の開腹手術受け子宮と直腸を摘出。
2012年11月に脂肪肝指摘されジョギングを開始、今では走る事が生活の一部になりました。
直腸がんは2016年7月で卒業、右肺中葉に結節があり経過観察中でしたが、2019年に消退しました。2018年9月より血糖値スパイクでほどほどに糖質制限中。2021年9月より頻脈発生、12月より不整脈で服薬開始。

初フル2013.12.08 4:45:11

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