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2018年08月05日 (日) | Edit |
今日は久々にミキチョンと走る約束していたので、朝早くに起床して母屋の朝食と昼食の用意をして自宅に戻り、始めて使うハイドレーションに水を入れて蓋をしようとしたら蓋が見つからない。
慌ててあちこち探すけどどこにもなくて、パニック状態に。余裕で約束の時間に間に合うはずだったのだけど、このままじゃ遅れてしまう。そんな慌てた姿を見た旦那が一緒に探してくれたんだけど、どんな蓋なのかと聞くからシャメ見せたら「これじゃない?」て手元を見ると、なんのことはないハイドレーションに紐で繋がっていてブラブラしていた。旦那は「これは本体から取れるわけなかろう」と言われ返る言葉も出ませんでした。既にハイドレーションに入れていた水はひっくり返ってほんの少ししか残っておらず、また水を入れなおし、最悪な気分で家を出ました。なんとロス時間30分・・・。

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待ち合わせの駐車場に到着した時には既に疲れ果ててました。
ミキチョンにハイドレーションの顛末を話すとまたも自己嫌悪。気を取り直して出発。先日購入したタイツの初卸で気分が少し上がったけれど、坂を2km走って100m程登りあがってからまた2km下りますが、脚力の弱い私はどんどん遅れてしまいました。

私って全くいいとこないな~て思いつつ案外あっという間に海水浴場に到着。朝9時前にもう沢山の人が居ました。ちょっと奥まったとこにある海水浴場なので、地元の人が多いのかなあ。

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ちょっと休憩してからまた来た道を帰ります。帰りの坂は時々歩きが入りました。本当に根性ないです。
今月末の瀬の本高原マラソンの坂はまさにこんな感じだよな~て思いつつも頑張れなかったです。

山なので木陰が沢山あって思ったより暑くなかったし、風が気持ち良かったけれど、早めに退散。駐車場近くのコンビニでフラッペ買って一休み。このスイカフラッペめちゃくちゃ美味しかった~♪
しかし、ザックに入れていた1000円を海水浴場で紛失したらしく、どこ探してもなかった。ザックの胸のとこに入れてたんだけど、食べ物を取り出す時に落としたみたい。またもガックリ。

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この後、近くのスーパーでお肉とノンアルビール買って帰宅。シャワーの後でミキチョンと乾杯~。
やっぱ家は落ち着きますです。今日は失敗がいっぱいあって、走りもイマイチで何ともいえない気分でしたが、これで帳消しかなあ~。

ミキチョンが帰ってから近所のお友達から畑のブルーベリーを採りにおいでって言われたので早速ボール持って採ってきました。
全部ジャムにいたします。

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そうそう、問題のハイドレーションですが、なかなか使いやすかったです。吸い口をちょっと噛んで吸うだけで飲めますし、自販機の少ない田舎では活躍しそうです。

明日からまたお仕事、失敗しないように気をつけます。
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2018年04月22日 (日) | Edit |
今日はまたまたミキちょんにお付き合い。今回はウルトラに向けてのロング走。HTM Rev. のメンバー(3人しかいないけど)に週末マラニックのお誘いがあり、天草マラソンコースを走る事になりました。

楽しみながらマラニックという言葉を信じてスタート。遅れてきた師匠は「今日は5:40でペース走するけん」と私達を追い越していき、結局はそれぞれのペースでロング走することになりました。

ミキちょんは5月の80kmマラニックの練習だから、当日の格好でハイドレーションも背負ってる。先週は下見に行ったのだけど、いやはや凄いコースだった。丁度天草マラソンコースの海を隔てた反対側なのだけど、切り立った海岸がずっと続いていてゾッとしました。暑い中を走るのも練習の一つだそう。

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向こうに見えるのは島原半島です。

9km地点にガラス工房がオープンしていました。前を通っただけだけど、今度は中にも入ってみたいです。

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私は17kmで折り返し、ミキちょんは20kmで折り返し。
折り返してから休憩していると師匠が走ってきた。暑くてペースが落ちたのだそう、水分補給と記念撮影してからまたペース走を続行された。私達はただ黙々と走りましたが、途中でフェリー乗り場でトイレ休憩、その後も道の駅で休憩とやたら休憩が多くなり、しまいには走ったり歩いたりになってしまいました。

裏通りにある「サンタアイスファクトリー」というお店のアイスは美味しかった~~♪また来たいです。この天草はサンタさんとご縁があるらしくサンタサミットなども開催されます。

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元気を取戻してまた走りだしましたが、しばらく行くとまた脚が上がらなくなり、最後の5kmはきつかった~。鹿児島マラソンの最後の5kmを思い出しました。もう辛くてきつかったです。

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やっとスタート地点に戻ったら師匠はもう着替えが終わってて、3人でジュース飲んでで雑談して解散でした。
今日は最初から最後まできつかったけれど、33kmの距離を移動できたことは自分でも自信になりました。今日摂った水分は水が1500ml。リンゴジュース350ml ゼリーが3本 

二人を見ていると目標があっていいなあという気がします。私もヤル気出せるよう目標を持たなければ。

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2018年04月01日 (日) | Edit |
昨日は片付けやら食料品の買出しやらで一日過ごし、今日は朝からランシューズ洗ったり、断捨離などしていたらあっという間に昼になり、焦って食事の用意してからミキちょんとの待ち合わせ場所へ移動。

5月と6月にウルトラを走るミキちょんから毎週のように走りに誘われますが、モチベーションだだ下がりの私にはいい刺激です。
12時30分にいつものところで待ち合わせ、今日はそこから出発です。
すぐに坂、坂、坂。私はミキちょんからじわじわと遅れます、脚力の差を感じながらも必死に走る。きっと歩くよりは速いはず・・。

160mほど登ったらもう頂上。ここまで2kmくらいです。

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土曜日に旅サラダでここが出てたんですよねえ。

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景色を堪能してから海水浴場に向かって下ります。

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下りは楽ち~んだけど大腿四頭筋にくるくる~。降りたところは海水浴場でしたが水上バイクがいっぱいでした。ここまで約5km。

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海岸を散策してから羊羹を頂きました。貝殻を拾ってまずは写真撮影。

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あまり知られていない海水浴場なので水上バイクの団体さん以外は2組くらい。ちょっと狭いし遠浅でもなさそう。水上バイクやSAPPにはいい感じかなあ。
さて、来た道を帰るのはきつそうだったので、他に道はないか探しましたが行き止まり。しかもなぜかウルトラの父?がいた。
カラータイマーがないらしく、ずっとポーズとったままそこに居らした。ここは一体何なのか・・・。笑ってしまった。

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迷子になりそうだったので、仕方なく来た道を戻り出発地点まで帰りました。足がパンパン。短い距離のわりにトレーニングにはなった模様。まだ時間あったので旅サラダに出たお土産やさんまでまた走り、カキ氷を頂きました。

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春休みでお客さんが一杯でした。夏になるともっと多くなる事でしょう。
出発地点に帰ったのは走りだしてから3時間経過していましたが距離はたったの11km(笑)
それでも凄く楽しかったです。しばらくはこんな風に楽しんでいけたらな~って思ったのでした。

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2018年03月25日 (日) | Edit |
今日は朝からHTM RV.でお花見マラニックでした。ミキチョンが言いだしっぺ。まずはいつもの待ち合わせ場所に集合、10時に出発。去年のお花見ランと同じコース。

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二人とも一週間前にフルを走ったばっかりだけど、私より元気です。ボチボチついていきました。橋を二つ渡って漁港に到着、トイレ休憩。そこから山の上の公園まで頑張って走り、坂が急なところは歩きました。
ここまで11.86km 約8分ペース


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去年は4月7日にお花見マラニックやってますので2週間も桜の開花が違うのですね。去年の記事

ちょこっと腹ごしらえしてから下りです。去年寄った入り江の旅館まで走り、そこで恒例のアイスを頂きました。

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そこからまた出発地点の公園まで走って帰り、お弁当とノンアルビールで乾杯
帰りは下りだったので、10.55kmを6:50ペースでした。

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あっという間の一日でした。お花見マラニックは恒例行事になりそうです。来年も元気で桜を見たいもんです。

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2018年01月08日 (月) | Edit |
今日はミキちょんがHTM Rv.(師匠とミキチョンと私のチーム名)で年初め合同トレをやりたいとのことだったので、雨でも走れる場所をと師匠がくまモン市のパークドームを発案、朝から遠く離れたくまモン市まで行ってきました。

しかし私が勘違いをしてアクアドームへ行ってしまい、プールしかなく、いったい何処を走るのだろうと悩んでいたら、ハッとそこでアクアとパークを間違えたことに気付き、あわてて師匠に間違えたと連絡を入れたけど、「なんでアクアかい、プールで走れるんか」とプンプン怒るし、勘違いした自分も情けないしで、西区のアクアドームから東区のパークドームまで悶々と車で走ったのでした。やっぱりボケはじめてるのかも

パークドームは熊本地震の震源地に近く、修繕工事が行われ昨年4月に再オープンしました。ミキちょんも私もパークドームは初めて訪れましたが、無料で更衣室もありアップダウンもありでなかなかよいです。一周が440mなので周回するのは飽きますが無心に走りました。

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14km 1:35:26 6:49ペース  + 1km 6:14 

ちょっと気を抜くとすぐ7分ペースになるのです。なんでこんななんだろ。2時間走るつもりが途中でやめてしまいました。何度も師匠に抜かれ、一度必死についていきましたが300mくらいでもうついていけなかったです。

ミキちょんは16km、師匠はハーフの距離を走り終了~。私達が20km走れなかったので師匠から「なんかい、休憩ばっかしとったろ」と言われてしまいました。うううう、その通りですけどねえ


更衣室で着替えて外に出たらけっこう雨が降っていました。雨でも走れるっていいなあ。
ちょっと寒かったので途中で見つけたカフェに寄り、なんとダイエット中だというのにパンケーキなるものを食べてしまいました。ああ~~~ダメだ。

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お昼は熊本名物いきなり団子だけだったからいいかな~て思ったですが、これかなりカロリーありますよね。後悔先に立たず。


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これ熊本名物「いきなり団子」 

夕食は抜きました。そしたらなんと体重が元に戻っていました。ヤッタ~!1日から頑張ってカロリー消費ジョグしたお陰でしょうか、今日までの走行距離は74kmです、今月はフルとハーフの大会が入っているのでもっと距離が延びるかなあ。
月間走行距離更新を目指してみようかな~。

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