2017年01月31日 (火) | Edit |
今日で1月も終わり、今月の走行距離は206.5kmでした。
1月8日にいぶすき菜の花マラソンでフルを走ったし(歩いたけど)、師匠とミキちょんと3人で練習したので、なんとか200km越えました。仲間と走るとロング走は楽しいです。師匠には練習にならんかったとは思うけど。

「遅いのは歳のせいじゃない、練習量が足りないのだ。」クリーニング屋さんの有難いお言葉に目からウロコでした。
今年は空いた時間を無駄にせず、しっかり走ることにします。

目標は記録更新!今年は頑張るゾ!


今日は旦那と長男からの出雲土産が届きました。松葉ガニ~~♪

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食べ過ぎてガニ股になりそうじゃ。


さて、天草ロードレースレポは明日にでも頑張ります。
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2016年11月30日 (水) | Edit |
今日で11月も終わりだ~、明日から師走。そういえば走り始めたのが2012年の11月でしたからもう4年目突入です。

さて、錆を落とせジョグは11月26日から今日まで5日間で54,6km。ほぼ平均7分ペース。フルマラソンまであと4日、本当は休足なんでしょうが、それって普段走っている人の事。毎日走って「走る事」が当たり前だと体に教え込まねばなりません。今更ですが、練習してない自分が悪い。天草マラソンのふがいない走りが頭から離れず、あれじゃあフルは何時間かかるか考えただけで恐ろしい。

結局、今月の走行距離は165kmでした。途中、腰痛発生もあって走ってなかったので思うほど延びてません。あれからストレッチをやるようになってから腰痛は軽減しています。夏に痛めた左足首も違和感は少しありますが、大丈夫デス。

明日は整形の日なので、もし腰痛悪化あればトリガーポイント注射してもらおうと思っていましたが、しなくてよさそう。何よりオケツ見せなくてよくなってホッ。

ところで、3日は藤沢に住む友人と会う予定、それがもう楽しみ♪
鎌倉を散策しようと言ってくれたので37年ぶりに鎌倉に行きますう~~。なんか段々とテンション上がってきたばい。


とにかく4日は走ったその足で速攻で帰らなければなりません、なんとしてでも飛行機に間に合わねば。翌日仕事だし。
なんかドキドキだ。


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2016年11月01日 (火) | Edit |
今日で10月も終わりです。
昨日は秋晴れのラン日和でしたが、実家の父が退院するということでくまモン市まで行ってきました。
弟が介護申請やら自宅改修やら奔走してくれて父も家に帰ってくることができました。そして月曜から金曜までデイサービスとリハビリ、当初は行きたがらないのではないかと思っていましたが、今日からすんなり行ってくれたようです。弟の嫁ちゃんもよくしてくれるので有難いです。

そして今日、絶対に10kmは走らなければと意気込んでいたのですが、夕方から冷たい雨、まだ風邪も完治してないのにぶり返してはたまらないので諦めました。

結局、今月の走行距離は138kmでした。

2014年  211km   
2015年  200km

橙色が今年、黄色が去年、緑が一昨年、どんどん下がってきています。

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今月も今年が最低です。焦る気持ちはありますが、今はもう母屋のお世話もあるので無理かもしれません。もっと気合入れて本気で走る気があるなら、朝から早起きしてでも走れるんでしょうけど、気力がありません。
ジョグノのお友達で朝3:30に起きて30km走して仕事に出かけられる若いお父さんには驚きました。子育て中に走ってばっかだったら奥さんも嫌ですよね、でもちゃんとそこは考えて朝早くだったら誰にも文句言われないだろうと実行されています。


走りは趣味、生活が優先なんて言い訳ばっかしてとうとう150kmにもいきませんでした。情けないです。


それから、来年は1月から3月までの間にフルの大会予定が全くありません、そのうちご縁の大会が見つかるとは思いますが、まずはもっと走り込まないと話になりませんね。


11月こそはなんとか200kmくらいは走れるように頑張りたいと思います。


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記事を追記に書いてました・・・。
2016年06月30日 (木) | Edit |
ずっと雨ばっかり降っていて家も体もカビ臭い。
今年は梅雨明けが早いようです、おまけに猛暑だとか。

今月の走行距離は98km。色々あったので今月はまあこんなもんです。左アキレス腱がちと痛いので無理しないように走りたいと思います。


昨日、出水攣るマラソン・・ではなく出水ツルマラソンの大会案内が届いていました。10月にある大会です、去年は暑くてバテバテ、足が攣って転倒して頭部打撲し危うく救急車に乗せられるところでした。なんとか立たせてもらって完走しましたがきつかった。今年はリベンジのつもりでエントリーするつもりです。


P_20160628_230003 (2)


出水市は鹿児島県の北西側でくまモン県に近いんです。ツルが渡来することで有名ですが、このマラソン大会は、なんとエントリー代金が4000円、しかも温泉券ついてるし、オニギリとウドンもついてるし、参加賞ももらえます。抽選で賞品も当たりますし、お得です。
シティマラソンだとエントリー代金が10000円以上かかりますよね、やっぱ地方の大会はいいね。


そういえば九州のフルマラソンて今のところ宮崎の青島太平洋、鹿児島の指宿菜の花、熊本はもちろん天草マラソン、福岡は北九州マラソンに出ましたけど、佐賀県と長崎県と大分県のフルマラソンを走っていません。全県制覇したいけど、どうなんかな。ちょっと探してみよ~。


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2015年12月31日 (木) | Edit |
今年も今日で終わりですね、28日に検査結果が判るまで色々な事を先送りしていたのでパニックでした。
年賀はがきも慌てて今日出しました。

さて、25日から今日まで走れていません、6日も走らないなんて今までありませんでした、27日には餅つきをしましたし、PET-CT検査にも行かなくてはならなかったので仕方ないかな。結局今月の走行距離は100kmでした。


さて、今年のまとめです。

2015年の累計走行距離は1800km(去年より150km足りない)

2015年の私の出来事

  3月 名古屋ウィメンズ大会完走。
  4月 東京ドームへポールマッカートニーのコンサートに行き、
     ついでに皇居ランをした。
  5月 義母が大腿骨骨折して入院、母屋の家事もやるようになる。
 12月 術後4年半の検査で肺の腫瘤を指摘され精密検査をし、経過観察となる。


今年を振り返って、前半はいい思い出が沢山できたのですが、5月に義母が入院してからは何かと大変でした。おまけに術後検査でNGが出たのは青天の霹靂でした。術後4年半過ぎていよいよ卒業と思っている矢先だったので尚更ショックでした。
経過観察でよいとの事なので穏やかに新年が迎えられそうです。


今年も沢山のコメントを頂、大変励みになりました。心より感謝申し上げます。
どうぞ来年もよろしくお願い致します。


良いお年を!



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