2018年05月21日 (月) | Edit |
朝5時過ぎに起床、6時には家を出発。8時前に師匠を乗せて、そこからまた1時間で水俣到着
駐車場から会場はすぐなので受付を済ませ陣地をとってまずは走る用意。

そこに指宿でご一緒したH氏と遭遇、しばらく雑談。師匠は病み上がりらしく2週間走っていないとかで今日は調整走りするそう。私は60分切りを目標にしてるけど、アップダウンと激坂というワードに怯んでしまった。フラットだと思ってた。

スタート一時間前になり、ストレッチ開始。股関節の可動域を広げる運動。それから2kmアップ。最後に100m2本をウインドスプリント。これでスタート後はだいぶ楽なのだそう。勉強になりました。

11時スタート、確かにあまりきつくない、タイムを見ると5:39ペース、なんかイケそうと内心思ったのだけど、4km地点で坂がやってきたので一気に7分ペースに落ち、もう60分は無理だとガッカリ。そこで反対側を走ってくるH氏を見たけど声をかけられず、とにかく坂を登って下ってってとこらへんで師匠とすれ違う、今時は声をかけられた。

5km手前で折り返してまた坂を登り下る~。残り3kmはフラット。なんとゴール前2kmのとこでH氏が「頑張れ~」て声をかけてくださったのでスイッチが入り、追い込むことができました。感謝です。

時計を見たら60分ギリギリ切れてた~、やり切った感あり。しかも記録証を貰うときに特別賞に当選してクジを引く権利もらってデコポン4個ゲットしたですよ。ヤッタヤッタ~♪

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師匠も病み上がりでまずまずだったそう、H氏は年代別で去年に引き続き入賞、さすが。
お腹減ったので参加賞の400円商品券を使ってカレーを食べ、表彰式を見学、そしたらいつも読んでるブロガーさんが3位入賞されててお声をかけようか思ったけど、ご一緒されてる方々が全員入賞されてて凄すぎて声をかけられなかったです。

その後、招待選手の吉松千草さんのミニランニング教室に参加して腕ふりを見てもらい、全員でダウンジョグとスキップ。スキップは体がほぐれるらしいです。

せっかくなので公園をジョグして薔薇園見てアイス食べて荷物のとこ行ったらもう誰も居なかった。

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薔薇はちょっと咲きすぎてました。

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公園は整備してあって景色もよくていい所でした。
帰る途中で有名な「美貴最中」をゲット。遅くなったので温泉には行けず、そのまま帰宅。気持ち悪かった。

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餡子が美味しくてかなりの重量。食べすぎ注意です。

今回の参加賞

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来年はミキちょんやジョグノのお友達も参加表明あったので楽しみです♪
やっぱり大会はいいなあ。練習ではできない追い込みができますもん、大会を開催してくださった皆様有難うございました。

なんだかまた少し元気でてきました。頑張れそうです。

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2018年05月20日 (日) | Edit |
今日は久々にマラソン大会でした。
場所は水俣市のエコパークという所なので、フラットなコースだと思いきや、ちょっとしたアップダウンと激坂もありました。

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最初の3kmはフラットだったので
5:44 5:39 5:44 このままイケルかと思いきや。
その後はアップダウンと坂があったので
 6:05 6:30 
折り返して
 6:06 6:00 6:01
最後の2km
5:42 5:38

なんとかギリギリ60分切り、そして最後の2kmは追い込めました。やっぱりチマチマでも走っていてよかったです。

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2018年03月19日 (月) | Edit |
朝5時半起床、ぐずぐずしてやっと起きて家を出たのは6時20分でした。今回は1人なので黙々と運転、高速を使ったので1時間50分くらいで到着。いつもの駐車場に停められました。

会場へ着いてみのちゃんとご挨拶、そしてみのちゃんのお友達さんにもご挨拶。今回はジョグノのお友達ちょんさんと会う約束だったので探して探してようやく会えた。5年前のこの大会でお会いして、その後は一緒に名古屋へ2回行った仲間です。今回も一週間前に名古屋を走られての参戦。そしてその旦那様(アルジさん)

開会式では恒例の鉄砲隊がドーンドーンって空砲放ちます。

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ほどなくしてハーフ部門のスタートです。みのちゃんとちょんさんとアルジさんと後ろの方からスタート。ちょんさんとは久しぶりだったのでずっとおしゃべりしながら走りました。とはいえ自分の中ではちゃんとタイム見ながら走ったのですよ。調子がよくなかったので6:10から6:20くらいのペースです。

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(アルジスポーツより)

景色を見ながら走りますがいつもよりキツイ感じ、後半で頑張ろうと思ったんですが、どうも後半まで足がもたない感じ。ちょんさんは名古屋の一週間後だというのに余裕の走り。私のペースに合わせて走ってくれました。12km地点の登りになって私は減速、そこからちょんさんは見る見る遠くへ。体調不良で途中トイレへ行ってたみのちゃんに追いつかれ、そして追い越されたです。ついて行こうと必死に頑張ってみた。

エイドでは特産物のデコポンなどの柑橘類がいっぱい、美味しくいただきながら走ったです。橋を超えるころみのちゃんに追いつく、最後の力を振り絞って走って走ってやっとのことでゴール。今年は去年よりきつかったあ。みのちゃんは体調不良で大変だった模様、それでも頑張って完走されました。故障中のアルジさんも無事にゴール。

この大会の名物は昼食のえびめし。3人で再会と完走に乾杯して美味しくいただきました。

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そして温泉券でいつもの温泉に入り、田ノ浦の道の駅へ行き、絞りたてジュースを頂きました。これチョー美味しいです。

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デコポン詰め放題500円はアルジさんに頼んで詰めてもらい、袋一杯の上にお店のお姉さまがデコポンをサービスで載せてくれてお陰で沢山ゲット。

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走りはイマイチだったけど、楽しい一日になりました。これもちょんさんアルジさんのお陰です。感謝感謝。
近場で景色がよくて昼食が美味しい大会はやっぱり外せないですね、さが桜マラソンと被るので来年はどうしようかと思いましたがやっぱり芦北に来ちゃいそうです。

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芦北の海 また来年も元気に走れますように。

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2018年03月18日 (日) | Edit |
今日は芦北うたせマラソンに1人で参加してきました。
いつも一緒のミキちょんはさが桜マラソン、師匠は板橋Cityマラソン参加の為、ボッチ参加になりました。しかしブログ友のみのちゃんやジョグノのお友達と会えて楽しくすごしました。

今シーズン最後のハーフは残念なタイムでしたが、今の私の力を出し切った結果です。しっかりと受け止めて、次のシーズンにつなげたいと思います。

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2018年01月30日 (火) | Edit |
1月27日土曜は前日受付で昼からボチボチ行ってみました。
丁度ミキちょんもチームの方と一緒に行くとのことだったので受付で合流。

Oさんとミキちょんはフル、私はハーフ。参加賞は下のどれかを選べます。

参加賞2

参加賞1

私は6番の四郎の初恋が大好きなんだけど、今回は2番のタコ飯とひじきのセットをセレクト。それとTシャツ。これは家族の家着にしようとLサイズ。

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その後はカフェ行ってキリシタン館へ行って解散、ミキちょん達は新年会で飲むそうな、フルの前でも飲み会やれるツワモノばっか。明日は皆でファンランらしい。

翌日は朝5時半起床、6時30分過ぎに自宅を出て駐車場へ。ミキちょんはチームの方々と一緒だと思い探したけど見つからず、ジョグノのお友達とも会えず、ひまわりんさんも師匠も見つけられず、結局は1人でスタート地点に並びました。

フルとハーフは同時スタートなので左側はフル、右側がハーフと縦に並びます。AブロックとBブロックに別れていて私はBブロック。
参加者は2495名、なので号砲もしっかり聞えました。スタートロスは1分くらいだったです。

6:32 5:57 5:59 6:02 6:20 

6:09 5:53 6:14 5:55 5:54 

折り返しまでは6分ペースくらいでと走りましたが坂では大幅に遅れました。も~ほんと脚力ないです。
タイムを見たらこのままだとPBは出せないと思い少し上げて走ることにしました。

6:06 5:37 5:56 5:53 5:38 

5:50 5:57 5:58 5:34 5:45 5:39

最後の3kmは残った力を出し切るつもりで走りましたが、走っていて気持ち良かったです。調子をみて5kmごとに上げていけたらよかったかなあ、なんて欲もでましたが、まずまず満足です。

走った後でひまわりんさんと師匠と会えて3人でお昼を頂きました。左は美ジョガーのひまわりんさん、私は寒くて猫背になっちょりますにゃー。

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参加賞に100円チケット5枚がついているので、これで天草ちゃんぽんをゲット、別にぜんざいも購入。

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他にもうどん、カレー、ハンバーガー、お弁当など沢山のお店が出ていました。寒かったのと車が混むので早めに帰路につきましたが、二人ともシャトルバス利用の駐車場だったので私の車で駐車場まで移動、コースの反対車線を走っていたらなんとジョグノのお友達が走っているではないですか、窓を開けて大声で応援、気付いてくれました。あと少しでサブ4というところ、このアップダウンの厳しいコースでなかったらきっとサブ4いけたはず。

二人を駐車場に送り、その後は温泉(200円で入れるチケットあり)に入って帰りました。
今年から開催月が11月から1月に変更になりましたが、よかったのかな~?11月だとけっこう暑かったりするんですよね。でも1月は寒かった~。フルで耐えられただろうか・・・。来年はフルかなあ。

最後に
拍手コメさんフルお疲れ様でした。ここのコースもなかなか厳しいですよね。ゆっくり休んでくださいね。
りんごさん、会えずに残念でした。熊本城は応援に行きますのでよろしくです。

今回はゴールが元の競技場だったのでよかったです。ボランティアの方々や大会関係者、応援の方々に心より感謝いたします。
本日は最後まで読んでくださりありがとうございました。

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