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2019年01月31日 (木) | Edit |
帯状疱疹の薬を飲み始めてから4日目、症状の悪化はなく、背中の発疹は少し軽くなってきたようです。わき腹の発疹も広がる気配もなく、早めに気付いたのがよかったようです。
免疫力が低下しているので早めに就寝していましたが、忘れないうちに天草マラソン備忘録を書いておきます。



大会前日

15時に待ち合わせしてミキちょんと師匠と受付を済ませました。
参加賞は14種類の地元商品から選びます。私はハンドクリーム。

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そしていつものマラソンTシャツ。
歴代のマラソンTシャツが掲示してありました。一番右が今年のもの。

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翌日に備えて解散。

当日は7時前には駐車場着、ジョグノ友のアルジさん夫婦と会い、それぞれ整列場所へ移動。フルとハーフは同時スタートなのでミキちょんと並ぶ。私はハーフ2時間から2時間30分のとこ。

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スタートしてしばらくミキちょんと並走、その後は別れてアップ代わりの走り。やっぱりハーフの時はちょっとアップしてた方がよかったかもです。

6:22 5:56 5:58 6:08 6:27 6:07 6:02 6:06 5:59 5:56 

なんかパッとしない走り、6分ペースで走ることにしましたが折り返しが思ったより早く感じたので残りはできる限りしっかり走ることにして頑張ってみた。今回は補給食持ってなかったのでエイドを利用させてもらいました。

5:59 5:50 5:59 6:01 5:36 5:49 6:15 5:37 5:37 5:42 5:36

もうちょっとどうにかならんかったかな~て終わってから思ったです。まあ、完走できてよかったけど。

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その後、更衣室へ行く途中でりんごさんにお会いして色々とお話できてヨカッタ。さすが美ジョガーさん女子力アップの話やらOnのお店の話やらえらく為になったです。

ミキちょんを待つ間にお風呂へ。200円で入浴できました。
おそらくインフルエンザ罹患上がりのミキちょん、2週間前にもフルを走ったから5時間どうかなと思いつつ早めにスタンバイ。
さすがミキチョン、ちゃんと5時間前にゴール!!

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師匠とミキチョンと3人、会場で栄養補給。私は豚汁と鶏肉。この豚汁が美味しかった~。

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考えてみたら50代最後の大会でした。
2月には大会の予定はありません、3月のさが桜マラソンは60歳での大会になります。コスチュームは赤いちゃんちゃんこの予定(笑)
これからは年代別での順位を上げるべく頑張る所存でございます。

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2019年01月27日 (日) | Edit |
今日は快晴でした。終わってみたらマラソン日和だったかも。

今週はなんとなく走れてなくて不安ながら参加しました。なんとか走れましたが残念ながら大会PBは出せませんでした。

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去年が2:06:01 今年は2:06:41
あ~~記録証を見てとってもガッカリしました。

50代最後の大会でした。


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2018年01月30日 (火) | Edit |
1月27日土曜は前日受付で昼からボチボチ行ってみました。
丁度ミキちょんもチームの方と一緒に行くとのことだったので受付で合流。

Oさんとミキちょんはフル、私はハーフ。参加賞は下のどれかを選べます。

参加賞2

参加賞1

私は6番の四郎の初恋が大好きなんだけど、今回は2番のタコ飯とひじきのセットをセレクト。それとTシャツ。これは家族の家着にしようとLサイズ。

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その後はカフェ行ってキリシタン館へ行って解散、ミキちょん達は新年会で飲むそうな、フルの前でも飲み会やれるツワモノばっか。明日は皆でファンランらしい。

翌日は朝5時半起床、6時30分過ぎに自宅を出て駐車場へ。ミキちょんはチームの方々と一緒だと思い探したけど見つからず、ジョグノのお友達とも会えず、ひまわりんさんも師匠も見つけられず、結局は1人でスタート地点に並びました。

フルとハーフは同時スタートなので左側はフル、右側がハーフと縦に並びます。AブロックとBブロックに別れていて私はBブロック。
参加者は2495名、なので号砲もしっかり聞えました。スタートロスは1分くらいだったです。

6:32 5:57 5:59 6:02 6:20 

6:09 5:53 6:14 5:55 5:54 

折り返しまでは6分ペースくらいでと走りましたが坂では大幅に遅れました。も~ほんと脚力ないです。
タイムを見たらこのままだとPBは出せないと思い少し上げて走ることにしました。

6:06 5:37 5:56 5:53 5:38 

5:50 5:57 5:58 5:34 5:45 5:39

最後の3kmは残った力を出し切るつもりで走りましたが、走っていて気持ち良かったです。調子をみて5kmごとに上げていけたらよかったかなあ、なんて欲もでましたが、まずまず満足です。

走った後でひまわりんさんと師匠と会えて3人でお昼を頂きました。左は美ジョガーのひまわりんさん、私は寒くて猫背になっちょりますにゃー。

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参加賞に100円チケット5枚がついているので、これで天草ちゃんぽんをゲット、別にぜんざいも購入。

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他にもうどん、カレー、ハンバーガー、お弁当など沢山のお店が出ていました。寒かったのと車が混むので早めに帰路につきましたが、二人ともシャトルバス利用の駐車場だったので私の車で駐車場まで移動、コースの反対車線を走っていたらなんとジョグノのお友達が走っているではないですか、窓を開けて大声で応援、気付いてくれました。あと少しでサブ4というところ、このアップダウンの厳しいコースでなかったらきっとサブ4いけたはず。

二人を駐車場に送り、その後は温泉(200円で入れるチケットあり)に入って帰りました。
今年から開催月が11月から1月に変更になりましたが、よかったのかな~?11月だとけっこう暑かったりするんですよね。でも1月は寒かった~。フルで耐えられただろうか・・・。来年はフルかなあ。

最後に
拍手コメさんフルお疲れ様でした。ここのコースもなかなか厳しいですよね。ゆっくり休んでくださいね。
りんごさん、会えずに残念でした。熊本城は応援に行きますのでよろしくです。

今回はゴールが元の競技場だったのでよかったです。ボランティアの方々や大会関係者、応援の方々に心より感謝いたします。
本日は最後まで読んでくださりありがとうございました。

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2018年01月28日 (日) | Edit |
天草マラソン大会のハーフは3回目ですが、コースPBでした。
昨年は体調不良で参加してきつかったですが、今年は思ったより走れました。タイムはたいしたことないですが、前半より後半が速かったし、最後の1kmは5:35ペースまで上げられ気持ちよくゴールできたので自信がつきました。

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2016年11月20日 (日) | Edit |
天草マラソン大会のハーフを走って(時々歩いた)きました。
なんとハーフのワーストタイムです、まるでフルを走ったくらいのきつさでした。やっぱり練習不足ですね、かなり凹んでいます。

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腰痛は痛み止めでだいぶよかったんですけど、脚が重くて前に進みませんでした。このままだと湘南は無事に帰ってこれないかもしれません。あと2週間しかない。どうしよう・・・。気を取り直して一気にレポに参ります~。

今朝は朝5:20に起床、家を6:00に出発し7:00前には駐車場着。
今年からスタートとゴールの場所が違うので、ちょっと勝手が違ってました。ジョグノのお友達と会う予定でしたが見つからず、ミキちょんとKさん(ミキちょんのチームメンバーさん)と合流、大会前は元気なんですよね~。

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スタート位置に移動して、ジョグノのお友達やひまわりんさんを探すも見つからず、かわりに仕事場に来る薬品メーカーさんに遭遇、お互いにビックリ。まあね、地元ですから知ってる人に会う確率は高いかも。

さて、スタートして私は最初から必死こいて走りました。腰は重かったですが痛み止め飲んでたし、なんとかなりそうだったので。だがしかし、もう7kmあたりから脚が前に出ず、体も重いし折り返してからはほぼ7分ペース、しかもきつくて時々歩きました。フルを走らなくて良かった、きっとリタイアしたと思います。

よろよろと走っていると「トントン子さん?」と声をかけていただき、なんとひまわりんさんでした。一週間前に福岡マラソンのフルを走ったとは思えない軽やかな走り、スタイルもよくて綺麗な方でした。「先に行ってください、後でお会いしましょう」と別れました、それからまた「トントン子さん?」とみのちゃんが声をかけてくださり、ちょこっとブログの話をしてリンク貼りますね~と先に行かれました。お若くて美人さんでした。

ひょっとこさん達のひょうきんな踊りに癒されました。応援ありがとう~!

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あと5kmがきつかった、まるでフルの最後みたいでした。ゴール手前でミキちょんが「あと少し頑張れ~」と声をかけてくれて必死にゴール、いままでのハーフのワーストを15分も更新してもーたです。

ゴールしてからひまわりんさんとお会いして記念写真♪色々とお話できて嬉しかった♪こうやって輪が広がるのね。ブログやっててヨカッタ~

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Kさんはフルなので、ミキちょんと先に温泉に入りに行き、帰ってきた頃にはすでにKさんはゴールされてた。それからお昼ごはんを食べてからKさんが天草は初めてとのことで天草の海を一望できる温泉へ移動し、Kさんが入っている間に休憩室でミキちょんと反省会。

毎回反省している割には結果に繋がらないですが・・・。とにかく練習あるのみですね。


それではこれにてレポ終了です。本日はご訪問ありがとうございました。


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