とりあえず走っています　　６3歳はあるがままを受け入れる

マラソン下見ボッチマラニック

１２日から２０日まで休足しましたが、内転筋群の痛みはたいして変わらず。走れない訳でもないので、２１日ごろからボチボチ走り始めました。痛みはないけど、走るのが何だかつまらなく感じてしまい、身が入りません。
このままでは天草マラソンは完走できないかもしれないと思い、今日はお休みとって天草マラソンの下見マラニックをしてきました。

まずは気になっていたミスドの鎧坂シェフコラボドーナツを買いにいって海辺の駐車場に停めて頂いた。年に一度この時期にミスドを食します。

いざ出発と時計をセットしようとしたけど、ない。忘れてきてしまったのだった。ダメだ、ポンコツすぎる。
時計は諦めてTATTA始動。ウエストポーチ持ってきててヨカッタ。
最近は体力も頭も老いを感じる事が多くて悲しくなります。

無理せず景色を見ながらボチボチ走って７ｋｍで折り返し、途中にあるお菓子屋さんを目指しました。

ここでアップルパイを頂きました。イートインスペースがあって、無料でお茶、珈琲、ウーロン茶がいただけます。お店の方がとても親切でお手拭きまで頂きました。アップルパイは皮がサックサクでしっかり煮込まれた飴色のリンゴと合いました。美味しかったです。他にも美味しそうなお菓子がいっぱいあったので、次回は他のを食べてみます。

今日はスターチ地点から３．５ｋｍの所から走ったので１４ｋｍで終了。ペースは７：１７でした。まあ、こんなもんでしょう。
しかしいつもと違う景色を見ながら走るのっていいですね、たまには一人マラニックやろうかな。

本日はご訪問ありがとうございました。

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２０２３年始動

２０２３年が始まって早１３日、年末年始は相変わらずバタバタ、４日から仕事で同僚がコロナに罹りまたバタバタ。
さすがに疲れて８日のいぶすき菜の花マラソンはDNS。モヤモヤしていたけれど、ミキチョンと癒されに温泉へ。YouTubeを見て行きたいと思っていた「はげの湯温泉のくぬぎ湯」さんに片道３時間かけて行ってきました。

ところで、昨日、オレ様先生に左股関節部位の痛みを診てもらったところ、長内転筋が痛んでいると診断され、股関節は綺麗だから運動はしていいけど、痛みが引くまで安静以外の治療はないとのこと。よくサッカー選手にあるらしい。重ねて、若いと思って過剰に運動していたら年をとって寝たきりになるぞ、おまけにスポーツ心臓になってポックリいくんだぞ。とクドクド言われました。
別に長生きするために生きてるわけじゃないし、ポックリいけたら楽じゃないかって言い返したかったけど、倍返しがきそうだったので黙ってました。
２月５日にハーフの大会があるんだけど、どうしたもんかな。ハーフだからいいかなあ。。

近所の神社で引いた１０円おみくじは「吉」、私は末吉より下と思っていたのでガッカリしていたんですが、さっきググったら大吉の下でした。ちょっと元気がでてきました。