とりあえず走っています　　６２歳は失敗を恐れず

頻脈の次はギックリ腰

またまたご無沙汰してしまった。なんとあれからギックリ腰になりまして、７月４日から全く走れませんでした。
やっと頻脈が治って７月３日にミキチョンとダムランしてスクワットしたのですが、翌日の朝から腰痛出現、その後は立ったり座ったりも辛い日々でした。仕事は休めないし、義父母とワンコの世話はあるしで、夜はYouTube見てたら眠くなり、早めに就寝しておりました。
やっと昨日から走れるようになり、今日はゆっくりですがダムランもできました。治るのに２週間はかかりますね。普段からちゃんとストレッチしていればヨカッタ。

一昨日、よくコメントくださるりんごさんからラインがきて、ジュラシックトレイルのエントリー開始ですよ～～てだったので、速攻でエントリーしました。去年、めっちゃ楽しかったからね、今の走力ではヤバイけど、まだ時間あるからきっと大丈夫。

そしたら今日は久しぶりにブロ友のえっこさんから「元気ですか～～？」てラインきて、人と人の繋がりが温かくていいな～～て元気貰って、何と夜にははとぽうさんからラインきてmasyuさんともお話できました。めちゃくちゃテンション上がったですよ、そして改めて人と人の繋がりって不思議で素敵だな～て思ったです。遠く離れた所にいて、繋がっているご縁って不思議ですよね。
ブログやっててヨカッタ。走っていてヨカッタ。ダブルヨカッタ。

今日は昼からダムランしてですよ、途中でお寺のお堀で蓮の花を観ました。夕方なのでイマイチかなあ。

久振りのダムロードではウバユリが咲いていました。季節は巡りますね、いま一つパッとしない花だけど、季節を知らせてくれています。

本日はご訪問ありがとうございました。

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５月と６月のまとめ～。

５月と６月のまとめ

走行距離
５月　１１０．３ｋｍ　　６月　４３．７ｋｍ

５月は自分の予防接種があったので、接種後少し用心していました。あと雨も多かったので走行距離は延びずでした。５月の末からは高齢者の予防接種の予約や勉強会で走る気にならず、６月に入ってからは体調を崩してしまい、全然走れませんでした。今までで最低かなと過去を振り返ってみました。

２０１７年６月　１６８ｋｍ　
２０１８年６月　１５１ｋｍ
２０１９年６月　９６ｋｍ
２０２０年６月　７８ｋｍ

２０１９年からは急に走行距離が減ってきています。６０歳になった年からってことですね。歳のせいにはしたくないけど、体力が落ちてきたのかなあ。そんな気持ちでYouTube観ていたら９０歳のインストラクター「タキミカ」さんにビックリ、なんと美しい肉体美。
ジムに通い出したのが６５歳だって。まあ、同じにはならないとしても、諦めたら終わりですもんね。
今は体調を戻しつつ、楽しみながら体を動かそうと思います。

先日、病み上がりジョグをミキチョンとやりましたが、海を観ながらお喋りして走るだけで気持ちよかったです。